Czy można zapobiegać chorobom układu krwiotwórczego?

To FAKT! Różne rodzaje niedokrwistości, podobnie jak wiele innych chorób układu krwiotwórczego, są bardzo trudne w leczeniu. Na szczęście są sposoby na ograniczenie ryzyka zachorowania.

27.09.2017/16:26
2 minuty czytania

Choć przyczyny powstawania chorób układu krwiotwórczego (dotyczących nie tylko krwi, ale też m.in. limfy oraz szpiku kostnego) w wielu przypadkach są niejednoznaczne, to jednak lekarze i naukowcy poczynili już wiele obserwacji, wskazujących na konkretne możliwości realnego przeciwdziałania ich rozwojowi.

Co zatem należy robić, aby ograniczyć ryzyko zachorowania?

  • Zdrowo się żywić - urozmaicona, zbilansowana dieta, bogata m.in. w witaminy C i E oraz żelazo, magnez i selen, regularne spożywanie posiłków (znaczna część niedokrwistości jest spowodowana właśnie niewłaściwą dietą).
  • Dbać o dobrą kondycję układu oddechowego - zapobieganie przewlekłym nieżytom oskrzeli i chorobom płuc, skutkującym m.in. niedotlenieniem organizmu, niepalenie papierosów.
  • Unikać zanieczyszczeń i toksycznych substancji chemicznych, m.in. takich jak: związki rtęci, benzen, pestycydy, herbicydy, detergenty, lakiery, konserwanty, rozpuszczalniki.
  • Unikać źródeł potencjalnego zakażenia wirusami onkogennymi, w tym zwłaszcza: ścieków i chorych zwierząt domowych.
  • Unikać promieniowania jonizującego.

W kontekście profilaktyki, istotne jest też to, że leczenie niektórych chorób układu krwiotwórczego jest agresywne, a więc silnie obciążające organizm. Zatem osoba, która zachorowała, lecz wcześniej prowadziła - i nadal prowadzi - zdrowy tryb życia, ma większe szanse nie tylko na pokonanie choroby, ale też i na minimalizację skutków ubocznych stosowanych terapii.

Ponadto, w ramach profilaktyki, hematolodzy zachęcają do regularnego badania krwi (morfologii krwi obwodowej), bo dzięki temu można wykryć wiele chorób układu krwiotwórczego na bardzo wczesnym etapie, co umożliwia skuteczne ich leczenie. 

vik, zdrowie.pap.pl 

Źródła:

„Domowy poradnik medyczny”, pod red. Kazimierza Janickiego

Materiały edukacyjne z kampanii "Odpowiedź masz we krwi"

COPYRIGHT

Wszelkie materiały PAP (w szczególności depesze, zdjęcia, grafiki, pliki video) zamieszczone w portalu "Serwis Zdrowie" chronione są przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych.

ZOBACZ PODOBNE

  • Adobe Stock/Photographee.eu

    Kiedy wybrać się po raz pierwszy z córką do ginekologa?

    Pierwsza wizyta dziewczynki u ginekologa to duże przeżycie, ale lepiej jej nie odkładać. Jeśli nic niepokojącego się nie dzieje, to można pojawić się w gabinecie po roku od pierwszego krwawienia, nie później jednak niż do ukończenia przez młodą pacjentkę 15 lat. Przed wizytą warto porozmawiać o tym, co czeka ją w gabinecie – radzi dr n. med. Ewa Kuś, konsultant ds. ginekologii i położnictwa Grupy Luxmed.

  • Fot. PAP/P. Werewka

    Sól jodowana: jak ustrzegliśmy się poważnej choroby

    Niedobór jodu może wywołać chorobę charakteryzującą się głębokim ubytkiem możliwości intelektualnych. To właśnie on odpowiadał w dawnych czasach za występowanie na terenie Szwajcarii tzw. kretynizmu endemicznego. Polska ustrzegła się tego losu, bo w 1935 roku wprowadzono skuteczną profilaktykę - do soli kuchennej dodawany był jodek potasu.

  • fot. tanantornanutra/Adobe Stock

    Jak wygląda świat, gdy traci się wzrok?

    Pewnego dnia obudziłem się i już nic nie widziałem. Całe dzieciństwo przygotowywano mnie na ten moment, ale czy można być na to naprawdę gotowym? Największą szkołę życia dało mi morze. Ono buja każdego tak samo – opowiada Bartosz Radomski, fizjoterapeuta i przewodnik po warszawskiej Niewidzialnej Wystawie.

  • P. Werewka/PAP

    Milowy krok – przeszczep gałki ocznej

    W okulistyce mamy za sobą kolejny krok milowy – przeszczep gałki ocznej. Na razie jednak to operacja kosmetyczna, bo nie umiemy jeszcze połączyć nerwów wzrokowych, a więc przywrócić widzenia. Wszystko jednak przed nami – wyraził nadzieję prof. Edward Wylęgała, kierownik Katedry i Oddziału Klinicznego Okulistyki Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach.

NAJNOWSZE

  • Adobe

    Gorączka chikungunya jest już w Europie

    Materiał partnerski

    Gorączka chikungunya – choroba wirusowa przenoszona przez komary Aedes – jeszcze kilka lat temu była egzotyczną ciekawostką. Dziś, wraz z rozszerzaniem się zasięgu wektorów i wprowadzeniem pierwszej szczepionki, stała się tematem istotnym – zwłaszcza dla osób podróżujących. O sednie zagrożenia i o tym, dlaczego szczepienia są inwestycją na całe życie, rozmawiamy z prof. dr hab. Ernestem Kucharem, kierownikiem Kliniki Pediatrii z Oddziałem Obserwacyjnym Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.

  • Truskawka – pogromca komórek zombie

  • Czy kobieta w ciąży bliźniaczej powinna jeść za trzech?

  • Opłaca się schudnąć w średnim wieku

  • Świat nie siedzi w cieniu – a powinien

WIADOMOŚCI

  • AdobeStock

    Uwielbiamy dawać radość

    Fundacja dr Clown działa w Polsce już 26 lat i obecnie współpracuje z 450 wolontariuszami, którzy każdego tygodnia w przebraniach odwiedzają szpitale, uskuteczniając „terapię śmiechem”. O działaniu fundacji opowiadają Serwisowi Zdrowie prezeska Agata Bednarek i koordynatorka regionu łódzkiego Katarzyna Szczęsna.

  • Tajemnice języka

  • Bądź ciałozmienna

Serwisy ogólnodostępne PAP