Szkoła rodzenia - czego można się tam nauczyć?
Szkoła rodzenia stworzona jest zarówno dla rodziców, którzy spodziewają się pierwszego dziecka, jak i tych mających już to za sobą. Regularnie pojawiają się nowe zalecenia dla ciężarnych, ponadto warto odświeżać swoją wiedzę i umiejętności. Można również wymienić się doświadczeniami z uczestnikami zajęć oraz zadać pytania specjalistom. Dzięki temu przyszli rodzice lepiej przygotują się do porodu i czekających ich obowiązków.
Fot. Pexels
Dlaczego warto chodzić do szkoły rodzenia? Program szkoły rodzenia obejmuje wykłady, ćwiczenia, dyskusje i warsztaty. Zajęcia odbywają się w kilkuosobowych grupach, dzięki czemu panuje na nich kameralna atmosfera. Szkoła rodzenia nie jest obowiązkowa, ale może naprawdę pomóc w przygotowaniach do porodu i opiece nad maluszkiem. Pozwala zdobyć rzetelną wiedzę i niezbędne umiejętności, co docenią zwłaszcza rodzice, którzy spodziewają się pierwszego dziecka. Zajęcia prowadzone są przez położne, zwykle we współpracy z lekarzami (ginekologami i neonatologami), psychologami, ratownikami medycznymi i fizjoterapeutami.
Czego można nauczyć się na zajęciach z położną?
Szkoła rodzenia w Warszawie (https://porody.medicover.pl/ciaza/szkola-rodzenia-z-kursem-pierwszej-pomocy-malemu-dziecku/) może być prowadzona w szpitalu położniczym, dzięki czemu uczestnicy mogą zobaczyć, jak wygląda oddział i poznać personel. Położna pokaże sale porodowe, omówi poszczególne fazy porodu, a także opowie o niektórych urządzeniach medycznych używanych podczas porodu. Oprócz tego wyjaśni, jakie prawa przysługują ciężarnym, co da im poczucie bezpieczeństwa.
Uczestniczki zajęć dowiedzą się, jak będzie wyglądała druga połowa ciąży i poród. Oprócz tego poznają metody relaksacyjne i ćwiczenia oddechowe, dzięki czemu opanują stres i nauczą się łagodzić dolegliwości bólowe. Położna podpowie przyszłym mamom, jak mogą o siebie zadbać i przygotować się do porodu. Oprócz tego w czasie zajęć dowiedzą się, jak powinna wyglądać dieta ciężarnej oraz jakie ćwiczenia są bezpieczne.
W szkole rodzenia przyszły rodzic zdobędzie lub poszerzy wiedzę na temat przewijania, kąpania, karmienia, podnoszenia i układania maluszka do snu. Nauczy się, jak reagować w nagłych przypadkach. Podczas zajęć szczególną uwagę poświęca się pielęgnacji w czasie połogu, depresji poporodowej, karmieniu piersią i problemom laktacyjnym.
Szkoła rodzenia - kiedy zapisać się na zajęcia?
Do szkoły rodzenia warto zapisać się w 21-26. tygodniu ciąży, kiedy przyszła mama czuje się lepiej, a jednocześnie ma wystarczająco dużo czasu, żeby zrealizować cały program. Kurs zwykle trwa 5-6. tygodni, a 90-minutowe zajęcia odbywają się 1-3 razy w tygodniu. Wiele ośrodków organizuje też spotkania w weekendy, dzięki czemu można je łatwo wpasować w swój harmonogram. Szkoła rodzenia powinna zakończyć się 3-4 tygodnie przed planowanym terminem porodu. Pod koniec ciąży przyszłe mamy mogą mieć problem z poruszaniem się czy dłuższym siedzeniem w jednej pozycji. Ponadto maluszek może przyjść wcześniej na świat, a wtedy nie uda się dokończyć kursu.
Zanim przyszła mama zapisze się do szkoły rodzenia, warto aby porozmawiała o tym z lekarzem prowadzącym ciążę. Warto wówczas zapytać, czy nie widzi żadnych przeciwwskazań do chodzenia na zajęcia. Jeśli istnieje ryzyko przedwczesnego porodu lub poronienia, specjalista najprawdopodobniej odradzi uczestnictwo w szkole rodzenia. Czasami, jeśli przyszła mama nie musi cały czas leżeć, może brać udział w wykładach i warsztatach.
Więcej na: https://porody.medicover.pl/
Źródło informacji prasowej: porody.medicover.pl
