Badaj regularnie swoje jądra

Nowotwór jąder, najbardziej powszechny typ nowotworu męskiego przed czterdziestką, jest w większości przypadków wyleczalny, ale musi być wykryty na wczesnym etapie. Niepokojące zmiany można zauważyć samemu, a diagnostyka w dużej mierze jest dosłownie w męskich rękach. Wystarczy samokontrola jąder. To nic skomplikowanego, ale 41 proc. panów nie robi tego wcale. Wstydzą się, czy o tym nie myślą? Raczej to drugie – wynika z najnowszego badania Instytutu Badań Pollster.

Krzysztof "Rosa" Rosiecki
Krzysztof "Rosa" Rosiecki

Instytutu Badań Pollster przeprowadził 26-27 października br. badanie na reprezentatywnej grupie 546 pełnoletnich mężczyzn. Okazało się, że tylko 3 proc. respondentów jest skrępowanych takim badaniem, a 4 proc. mężczyzn boi się, że może wyczuć jakieś niepokojące zmiany. Dowodzi to jedynie, że wstyd czy strach nie decydują o tym, że mężczyźni nie kontrolują swoich jąder. Głównymi powodami, dla których nie wykonują samobadania jest to, że o tym nie myślą (38 proc. badanych); nie widzą takiej potrzeby (37 proc.) lub nie wiedzą, jak to robić (31 proc.). 

Wczesne wykrycie to sukces

Samobadanie nie jest skomplikowane. Właściwie wykonane nie zajmie dłużej niż 5 minut, a wczesne wykrycie zmian nowotworowych może uratować życie. Co roku z powodu nowotworu jądra umiera w Polsce około 100 mężczyzn. Chorują na niego głównie młodzi mężczyźni - w wieku od 20 do 39 lat (70 proc. zachorowań). 

Na jakie objawy powinno zwrócić się uwagę?

•    bezbolesne powiększenie jądra
•    zgrubienie, guz lub zmiana na skórze moszny
•    dyskomfort w mosznie lub pobolewanie jądra
•    nawracający ból w podbrzuszu lub okolicy lędźwiowej

Jeśli którąkolwiek zmianę dostrzegamy, odczuwamy lub wyczuwamy, należy jak najszybciej udać się do  specjalisty (urologa) i pogłębić diagnostykę.

Badanie na własną rękę

A jak skontrolować czy wszystko jest w porządku? Wystarczy raz w miesiącu zbadać jądra palpacyjnie, ale najpierw szybko przypomnieć sobie anatomię własnego ciała. 

„Prawidłowe jądra podczas dotykania są podobnej wielkości, o gładkiej powierzchni i nie są bolesne. Jądra przeważnie nie są na tym samym poziomie, jedno z nich jest niżej ułożone od drugiego, co najlepiej można zauważyć w pozycji stojącej. Oba jądra wiszą dość swobodnie w mosznie, co sprzyja utrzymaniu ich w niższej temperaturze. Skóra moszny jest pomarszczona i łatwo ulega rozciągnięciu, jest pokryta włosami, z widocznymi naczyniami krwionośnymi” – opisuje w poradniku „Odważni wygrywają” Fundacja „Gdyński Most Nadziei”.

A teraz – zgodnie z instrukcją przygotowaną przez fundację - czas na samobadanie. To cztery proste kroki:

•    Złap jedno jądro przy pomocy obu dłoni. Najlepiej po gorącej kąpieli lub prysznicu, gdy mięśnie moszny są rozluźnione. 

•    Sprawdź każde jądro osobno obracając je pomiędzy kciukami a pozostałymi palcami. Powinno ono być gładkie. Podczas sprawdzania swoich jąder nie powinieneś odczuwać żadnego bólu.

•    Zapoznaj się z budową swoich jąder. W szczególności z powrózkiem nasiennym i najądrzem.

•    Szukaj zgrubień, zmian w wyglądzie lub w kolorze skóry. To normalne, że jedno jądro jest nieco mniejsze od drugiego.

Eksperci dodają, by nie wpadać w panikę, gdy w pierwszym badaniu wyczuwa się pewne zgrubienia. To najprawdopodobniej naturalne struktury w jądrach i dookoła nich. Warto też pamiętać, że nie każda zmiana to rak, choć z każdą powinno się zgłosić do lekarza.

Autorka

Klaudia Torchała

Klaudia Torchała - Z Polską Agencją Prasową związana od końca swoich studiów w Szkole Głównej Handlowej, czyli od ponad 20 lat. To miał być tylko kilkumiesięczny staż w redakcji biznesowej, została prawie 15 lat. W Serwisie Zdrowie od 2022 roku. Uważa, że dziennikarstwo to nie zawód, ale charakter. Przepływa kilkanaście basenów, tańczy w rytmie, snuje się po szlakach, praktykuje jogę. Woli małe kina z niewygodnymi fotelami, rowery retro. Zaczyna dzień od małej czarnej i spaceru z najwierniejszym psem - Szógerem.

ZOBACZ TEKSTY AUTORKI

ZOBACZ PODOBNE

  • Fot. PAP/P. Werewka

    Kiedy wybrać się po raz pierwszy z córką do ginekologa?

    Pierwsza wizyta dziewczynki u ginekologa to duże przeżycie, ale lepiej jej nie odkładać. Jeśli nic niepokojącego się nie dzieje, to można pojawić się w gabinecie po roku od pierwszego krwawienia, nie później jednak niż do ukończenia przez młodą pacjentkę 15 lat. Przed wizytą warto porozmawiać o tym, co czeka ją w gabinecie – radzi dr n. med. Ewa Kuś, konsultant ds. ginekologii i położnictwa Grupy Luxmed.

  • Fot. PAP/P. Werewka

    Sól jodowana: jak ustrzegliśmy się poważnej choroby

    Niedobór jodu może wywołać chorobę charakteryzującą się głębokim ubytkiem możliwości intelektualnych. To właśnie on odpowiadał w dawnych czasach za występowanie na terenie Szwajcarii tzw. kretynizmu endemicznego. Polska ustrzegła się tego losu, bo w 1935 roku wprowadzono skuteczną profilaktykę - do soli kuchennej dodawany był jodek potasu.

  • fot. tanantornanutra/Adobe Stock

    Jak wygląda świat, gdy traci się wzrok?

    Pewnego dnia obudziłem się i już nic nie widziałem. Całe dzieciństwo przygotowywano mnie na ten moment, ale czy można być na to naprawdę gotowym? Największą szkołę życia dało mi morze. Ono buja każdego tak samo – opowiada Bartosz Radomski, fizjoterapeuta i przewodnik po warszawskiej Niewidzialnej Wystawie.

  • P. Werewka/PAP

    Milowy krok – przeszczep gałki ocznej

    W okulistyce mamy za sobą kolejny krok milowy – przeszczep gałki ocznej. Na razie jednak to operacja kosmetyczna, bo nie umiemy jeszcze połączyć nerwów wzrokowych, a więc przywrócić widzenia. Wszystko jednak przed nami – wyraził nadzieję prof. Edward Wylęgała, kierownik Katedry i Oddziału Klinicznego Okulistyki Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach.

NAJNOWSZE

  • Adobe Stock

    Co siódme dziecko na świecie nie myje zębów lub robi to rzadko

    Brak higieny jamy ustnej to nie tylko problem z nieświeżym oddechem, ale naprawdę poważne ryzyko rozwoju chorób serca, układu oddechowego, cukrzycy. Tymczasem niemal 14 proc. dzieci i nastolatków na świecie nigdy nie myło zębów lub robi to rzadko – wynika z jednego z najbardziej reprezentatywnego badania w tej dziedzinie.

  • Czy mikroplastik uszkadza mózg?

  • Nie tyle grypa, co powikłania są obecnie problemem

  • Zakochanie – hormonalny doping

  • Złamane i szczęśliwe serca – również w medycynie

  • Adobe

    Swędzenie to sygnał alarmowy

    Swędzenie przywykliśmy traktować jako lekki dyskomfort – zwłaszcza gdy nie nas to dotyczy. Tymczasem świąd zawsze jest sygnałem alarmowym od organizmu. Zazwyczaj dotyczy błahostki,  bywa jednak sygnałem poważnej ogólnoustrojowej choroby. 

  • Edukacja – klucz do zdrowego serca

  • Stawianie baniek – metoda stara jak świat