Badaj regularnie swoje jądra
Nowotwór jąder, najbardziej powszechny typ nowotworu męskiego przed czterdziestką, jest w większości przypadków wyleczalny, ale musi być wykryty na wczesnym etapie. Niepokojące zmiany można zauważyć samemu, a diagnostyka w dużej mierze jest dosłownie w męskich rękach. Wystarczy samokontrola jąder. To nic skomplikowanego, ale 41 proc. panów nie robi tego wcale. Wstydzą się, czy o tym nie myślą? Raczej to drugie – wynika z najnowszego badania Instytutu Badań Pollster.
Instytutu Badań Pollster przeprowadził 26-27 października br. badanie na reprezentatywnej grupie 546 pełnoletnich mężczyzn. Okazało się, że tylko 3 proc. respondentów jest skrępowanych takim badaniem, a 4 proc. mężczyzn boi się, że może wyczuć jakieś niepokojące zmiany. Dowodzi to jedynie, że wstyd czy strach nie decydują o tym, że mężczyźni nie kontrolują swoich jąder. Głównymi powodami, dla których nie wykonują samobadania jest to, że o tym nie myślą (38 proc. badanych); nie widzą takiej potrzeby (37 proc.) lub nie wiedzą, jak to robić (31 proc.).
Wczesne wykrycie to sukces
Samobadanie nie jest skomplikowane. Właściwie wykonane nie zajmie dłużej niż 5 minut, a wczesne wykrycie zmian nowotworowych może uratować życie. Co roku z powodu nowotworu jądra umiera w Polsce około 100 mężczyzn. Chorują na niego głównie młodzi mężczyźni - w wieku od 20 do 39 lat (70 proc. zachorowań).
Na jakie objawy powinno zwrócić się uwagę?
• bezbolesne powiększenie jądra
• zgrubienie, guz lub zmiana na skórze moszny
• dyskomfort w mosznie lub pobolewanie jądra
• nawracający ból w podbrzuszu lub okolicy lędźwiowej
Jeśli którąkolwiek zmianę dostrzegamy, odczuwamy lub wyczuwamy, należy jak najszybciej udać się do specjalisty (urologa) i pogłębić diagnostykę.
Badanie na własną rękę
A jak skontrolować czy wszystko jest w porządku? Wystarczy raz w miesiącu zbadać jądra palpacyjnie, ale najpierw szybko przypomnieć sobie anatomię własnego ciała.
„Prawidłowe jądra podczas dotykania są podobnej wielkości, o gładkiej powierzchni i nie są bolesne. Jądra przeważnie nie są na tym samym poziomie, jedno z nich jest niżej ułożone od drugiego, co najlepiej można zauważyć w pozycji stojącej. Oba jądra wiszą dość swobodnie w mosznie, co sprzyja utrzymaniu ich w niższej temperaturze. Skóra moszny jest pomarszczona i łatwo ulega rozciągnięciu, jest pokryta włosami, z widocznymi naczyniami krwionośnymi” – opisuje w poradniku „Odważni wygrywają” Fundacja „Gdyński Most Nadziei”.
A teraz – zgodnie z instrukcją przygotowaną przez fundację - czas na samobadanie. To cztery proste kroki:
• Złap jedno jądro przy pomocy obu dłoni. Najlepiej po gorącej kąpieli lub prysznicu, gdy mięśnie moszny są rozluźnione.
• Sprawdź każde jądro osobno obracając je pomiędzy kciukami a pozostałymi palcami. Powinno ono być gładkie. Podczas sprawdzania swoich jąder nie powinieneś odczuwać żadnego bólu.
• Zapoznaj się z budową swoich jąder. W szczególności z powrózkiem nasiennym i najądrzem.
• Szukaj zgrubień, zmian w wyglądzie lub w kolorze skóry. To normalne, że jedno jądro jest nieco mniejsze od drugiego.
Eksperci dodają, by nie wpadać w panikę, gdy w pierwszym badaniu wyczuwa się pewne zgrubienia. To najprawdopodobniej naturalne struktury w jądrach i dookoła nich. Warto też pamiętać, że nie każda zmiana to rak, choć z każdą powinno się zgłosić do lekarza.
