Wiadomości
-
Zanurz się w lesie, odzyskaj zdrowie
„Leśne kąpiele” polegają na świadomym przebywaniu w lesie i zanurzeniu się w doznaniach, jakie oferuje natura. Praktyka ta nie wymaga intensywnego wysiłku fizycznego – służy relaksacji i doświadczaniu świata wszystkimi zmysłami. W badaniach naukowych wykazano, że korzyści, jakie niesie dla zdrowia, są zaskakujące duże jak na tak niewielki wysiłek.
4 minuty czytania -
Każdy lekarz wypisze już dziecku i seniorowi darmowy lek
Prezydent podpisał nowelizację ustawy, która uprawnia każdego lekarza - niezależnie, czy przyjmuje pacjentów na NFZ, czy pracuje w prywatnym gabinecie - do wypisania recepty na refundowany lek dla dziecka, jak również pacjenta w wieku 65 lat i starszego. Od lat na takie ułatwienie czekali pacjenci, ale też lekarze.
2 minuty czytania -
Recepta transgraniczna – brać czy nie brać?
Czy jeśli chorujemy przewlekle, przed wyjazdem powinniśmy poprosić lekarza o wypisanie recepty transgranicznej? Warto tu rozważyć kilka spraw – np. nie w każdym kraju można ją zrealizować. Poza tym nawet za refundowany w Polsce lek trzeba zapłacić pełną kwotę – choć po powrocie można się ubiegać o zwrot kosztów. Ważne jest też odklikanie zgody w Internetowym Koncie Pacjenta.
2 minuty czytania -
Co się dzieje w ciele, gdy czujemy ból
Ból jest najważniejszym mechanizmem chroniącym nasze zdrowie i życie. Zmusza nas, byśmy unikali niebezpieczeństw, dostarcza informacji o chorobie i o tym, co nam nie służy. Dlatego przesyłanie bodźców bólowych i odczuwanie cierpienia to złożony proces w który zaangażowany jest cały układ nerwowy.
5 minut czytania -
Świat bez „jedynki”? Zbadaj dziecku krew
Szacuje się, że 1 na 200 dzieci choruje na cukrzycę typu 1. Dlaczego warto wykryć ją jak najwcześniej, gdy jeszcze nie daje objawów klinicznych? Chodzi o to, by odwlec maksymalnie czas, gdy dochodzi do nieodwracalnego wyniszczenia komórek produkujących insulinę oraz uniknąć stanu zagrożenia życia – kwasicy ketonowej. Im szybciej choroba będzie zdiagnozowana, tym większe szanse na optymalnie leczenie. Do badania wystarczy kilka kropli krwi pobranej z opuszki palca.
3 minuty czytania -
Zamrożony bark, czyli tajemnica tkanki łącznej
Zespół zamrożonego barku to schorzenie mało znane, choć bardzo częste. Nawet 10 proc. ludzi może w ciągu życia doświadczyć „obkurczenia” stawu, które utrudnia jakąkolwiek aktywność. Wiele z tych osób zostanie, niestety, źle zdiagnozowanych.
4 minuty czytania -
Grypa w natarciu
Co drugi test wykonywany przez pacjentów w kontekście zakażenia wirusem grypy jest pozytywny. W Europie szaleje grypa. Eksperci Ogólnopolskiego Programu Zwalczania Chorób Infekcyjnych przekonują, że nie jest jeszcze za późno, aby się zaszczepić przeciw grypie i przeciwdziałać rozwojowi epidemii w Polsce.
3 minuty czytania -
Zdrowe nawyki wymagają czasu
Nowe badanie australijskich naukowców sugeruje, że wyrobienie zdrowych nawyków zajmuje o wiele więcej czasu, niż myśleliśmy. Dotychczas uważano, że wyrobienie u siebie nowego nawyku codziennej rutyny zajmuje około 21 dni.
3 minuty czytania -
Jedz tęczę, czyli zasada pięciu kolorów
Jeśli na naszym talerzu codziennie znajdzie się naturalna żywność roślinna w pięciu kolorach, będziemy odżywiać się zdrowo bez konieczności liczenia mikro- i makroskładników. To nie magia, tylko oficjalne zalecenia WHO.
4 minuty czytania -
Konkurs „Dziennikarz Medyczny Roku 2024” rozstrzygnięty
Materiał promocyjny24 stycznia w Hotelu Airport Okęcie odbyło się coroczne spotkanie przedstawicieli mediów zaangażowanych w kwestie zdrowia publicznego. Na zorganizowanej przez Stowarzyszenie Dziennikarze dla Zdrowia cyklicznej Konferencji Noworocznej zgromadzili się dziennikarze z całego kraju, którzy w swojej pracy koncentrują się na profilaktyce i nowoczesnych metodach leczenia. Głównym punktem wydarzenia było rozstrzygnięcie 16. edycji prestiżowego konkursu o tytuł Dziennikarza Medycznego Roku.
8 minut czytania
NAJNOWSZE
-
Ból krzyża to powszechna dolegliwość
Niespecyficzny ból w dolnej części kręgosłupa, potocznie zwany bólem krzyża, jest powszechną dolegliwością i przyczyną ograniczeń w życiu. Ostry, czyli trwający nie dłużej niż sześć tygodni, najczęściej ustępuje samoistnie. W takim przypadku powinno wystarczyć ogrzewanie, masaże czy niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ). Nie zaleca się długiego leżenia – wynika z publikacji naukowych.
-
Sport z piłką, rakietą to trening dla mózgu
-
Etykieta żywności – drogowskaz dla zdrowia. Jak ją czytać?
-
Alkohol to nie najlepszy sposób na poprawę nastroju
-
Tajemnice paznokcia
