Słońce może powodować kichanie. To nie alergia.

Autorka: Monika Grzegorowska

Zdarza cię kichać po wyjściu na słońce? To nie uczulenie na słońce, a tzw. kichanie foticzne, czyli reakcja związana z nagłą ekspozycją na intensywne światło. Taki odruch ma między 10 a 35 procent populacji. Nie jest to specjalnie groźne, pod warunkiem, że nie prowadzisz właśnie auta lub nie jesteś pilotem linii lotniczych.

12.08.2024/14:48   aktualizacja: 13.08.2024/13:18
2 minuty czytania
zdj. AdobeStock
zdj. AdobeStock

Zespół autosomalnego dominującego przymusowego wybuchu helioopthalmii (ACHOO) charakteryzuje się niekontrolowanym kichaniem w odpowiedzi na nagłą ekspozycję na jasne, zazwyczaj intensywne światło słoneczne. 

Najczęściej czynnikiem wyzwalającym jest światło słoneczne, ale kichanie może powodować również sztuczne oświetlenie z żarówek czy flesze aparatów. Aby do tego doszło musi upłynąć nieokreślony jeszcze czas w zaciemnionym pomieszczeniu - zwany okresem refrakcji - zanim osoba z odruchem kichania świetlnego ponownie kichnie w świetle.

Nasilenie odruchu kichania świetlnego może się różnić u różnych osób. U niektórych osób kichanie świetlne zdarza się tylko okazjonalnie. U innych jasne światło może wywołać niekontrolowane kichanie wiele razy z rzędu.

Naukowcy wciąż nie są pewni, co dokładnie wywołuje kichanie świetlne. Najbardziej rozpowszechniona teoria zakłada, że sygnały neurologiczne są przekazywane między nerwem trójdzielnym, który odbiera bodźce wzrokowe, takie jak swędzenie nosa, a nerwem wzrokowym, który zwęża źrenice oka, gdy światło przenika przez siatkówkę.

fot. PAP

Jak światło wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie

Człowiek potrzebuje odpowiedniej dawki światła o różnych porach dnia - dzięki temu lepiej śpi, cieszy się lepszym samopoczuciem, ma zdrowsze oczy, a nawet chudnie. Badania wskazują, że światło oddziałuje nawet na płód.

Zdaniem naukowców z Alabamy kichanie świetlne może być również powiązane ze skrzywieniem przegrody nosowej. Tymczasem badacze z  Japonii odkryli potencjalny związek między tym odruchem a migrenami. Wciąż jednak brakuje pogłębionych badań na temat tej lub innych teorii, a większość badań nad odruchem kichania świetlnego opiera się na niewielkich obserwacjach. 

Co radzą specjaliści

Jeśli to okazjonalne kichanie pod wpływem słońca bardzo ci przeszkadza pamiętaj, aby podczas wychodzenia na zewnątrz zakładać okulary przeciwsłoneczne, które ochronią oczy przed bezpośrednim światłem słonecznym. Możesz też nosić kapelusz lub czapkę z daszkiem. Niestety leki antyhistaminowe, które zwykle wpływają na alergie, nie niewelują tego odruchu. Innym potencjalnym sposobem zapobiegania kichaniu foticznemu jest uciskanie bruzdy pod środkiem nosa, jak byśmy robili sobie wąsy palcem – jak wynika z badanie przeprowadzonego w 2019 r. w Australii nacisk ten może albo zniwelować podrażnienie, którego nerw trójdzielny może doświadczyć z powodu jasnego światła, albo zakłócić sygnały nerwowe, które mogą pomóc wywołać kichanie foticzne.

Monika Grzegorowska, zdrowie.pap.pl

Źródło:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK109193/

Autorka

Monika Grzegorowska

Monika Grzegorowska - O dziennikarstwie marzyła od dziecka i się spełniło. Od zawsze to było dziennikarstwo medyczne – najciekawsze i nie do znudzenia. Wstępem była obrona pracy magisterskiej o błędach medycznych na Wydziale Resocjalizacji. Niemal całe swoje zawodowe życie związała z branżowym Pulsem Medycyny. Od kilku lat swoją wiedzę przekłada na bardziej przystępny język w Serwisie Zdrowie PAP, co doceniono przyznając jej Kryształowe Pióro. Nie uznaje poranków bez kawy, uwielbia wieczory przy ogromnym stole z puzzlami. Życiowe baterie ładuje na koncertach i posiadówkach z rodziną i przyjaciółmi.

ZOBACZ TEKSTY AUTORKI

COPYRIGHT

Wszelkie materiały PAP (w szczególności depesze, zdjęcia, grafiki, pliki video) zamieszczone w portalu "Serwis Zdrowie" chronione są przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych.

ZOBACZ WIĘCEJ

  • Adobe Stock/Photographee.eu

    Kiedy wybrać się po raz pierwszy z córką do ginekologa?

    Pierwsza wizyta dziewczynki u ginekologa to duże przeżycie, ale lepiej jej nie odkładać. Jeśli nic niepokojącego się nie dzieje, to można pojawić się w gabinecie po roku od pierwszego krwawienia, nie później jednak niż do ukończenia przez młodą pacjentkę 15 lat. Przed wizytą warto porozmawiać o tym, co czeka ją w gabinecie – radzi dr n. med. Ewa Kuś, konsultant ds. ginekologii i położnictwa Grupy Luxmed.

  • Fot. PAP/P. Werewka

    Sól jodowana: jak ustrzegliśmy się poważnej choroby

    Niedobór jodu może wywołać chorobę charakteryzującą się głębokim ubytkiem możliwości intelektualnych. To właśnie on odpowiadał w dawnych czasach za występowanie na terenie Szwajcarii tzw. kretynizmu endemicznego. Polska ustrzegła się tego losu, bo w 1935 roku wprowadzono skuteczną profilaktykę - do soli kuchennej dodawany był jodek potasu.

  • fot. tanantornanutra/Adobe Stock

    Jak wygląda świat, gdy traci się wzrok?

    Pewnego dnia obudziłem się i już nic nie widziałem. Całe dzieciństwo przygotowywano mnie na ten moment, ale czy można być na to naprawdę gotowym? Największą szkołę życia dało mi morze. Ono buja każdego tak samo – opowiada Bartosz Radomski, fizjoterapeuta i przewodnik po warszawskiej Niewidzialnej Wystawie.

  • P. Werewka/PAP

    Milowy krok – przeszczep gałki ocznej

    W okulistyce mamy za sobą kolejny krok milowy – przeszczep gałki ocznej. Na razie jednak to operacja kosmetyczna, bo nie umiemy jeszcze połączyć nerwów wzrokowych, a więc przywrócić widzenia. Wszystko jednak przed nami – wyraził nadzieję prof. Edward Wylęgała, kierownik Katedry i Oddziału Klinicznego Okulistyki Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach.

NAJNOWSZE

  • fot. Fabian Kosiński

    XXI Kongres Polskiego Towarzystwa Gastroenterologii

    Patronat Serwisu Zdrowie

    Od 11 do 13 września 2025 roku w warszawskim Hotelu Hilton odbył się XXI Kongres Polskiego Towarzystwa Gastroenterologii – jedno z najważniejszych wydarzeń naukowych w tej dziedzinie w Polsce. W kongresie uczestniczyło ponad 1300 osób, w tym 150 wykładowców z kraju i zagranicy oraz 70 partnerów instytucjonalnych i biznesowych.

  • Przeszczepienie szpiku – ratunek nie tylko w nowotworze krwi

  • Dzieci potrzebują zabawy na dworze

  • Infekcje pokarmowe a podróże

    Patronat Serwisu Zdrowie

  • Paradontoza - zabójca zębów

WIADOMOŚCI

  • Adobe

    Wyzwania medycyny: poprzeczne zapalenie rdzenia

    Poprzeczne zapalenie rdzenia kręgowego to rzadka, nagła choroba rdzenia, która bywa pierwszym objawem chorób zapalnych ośrodkowego układu nerwowego, w tym stwardnienia rozsianego. Dla pacjenta oznacza to, że wstępne rozpoznanie „zapalenie rdzenia” wymaga szybkich i dokładnych badań — nie tylko po to, by zahamować ostry proces, lecz także by sprawdzić, czy nie chodzi o chorobę przewlekłą, która będzie związana z długotrwałym leczeniem i monitoringiem. 

  • Kremy nie wystarczą - AZS wymaga kompleksowego podejścia

  • Muchomor sromotnikowy - najbardziej trujący grzyb w Polsce

Serwisy ogólnodostępne PAP