-
Sztuka wspiera zdrowie
Badania pokazują, że kontakt ze sztuką pomaga zachować zdrowie, radzić sobie z różnymi chorobami, a nawet może spowalniać starzenie. Działa on przez liczne mechanizmy – pomaga regulować emocje, zmniejsza stres, zachęca do kontaktów społecznych i do ruchu.
-
Brak regulacji zawodu psychoterapeuty i rosnące potrzeby pacjentów
Brak ustawowych regulacji zawodu psychoterapeuty, rosnące potrzeby pacjentów oraz wyzwania związane z rozwojem sztucznej inteligencji znalazły się wśród najważniejszych tematów XI Konferencji Naukowej Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej w Katowicach.
-
„AI nie ma emocji. Ty TAK!” - warszawski piknik z udziałem Nationale-Nederlanden i Fundacji Twarze Depresji
Materiał promocyjnyKilkaset rodzin uczestniczyło w plenerowym pikniku z okazji Dnia Dziecka, który odbył się przed Pałacem Kultury i Nauki w Warszawie. Wydarzenie, zorganizowane przez Fundację Twarze Depresji we współpracy z Dzielnicą Śródmieście m.st. Warszawy, było jednocześnie inauguracją drugiej edycji ogólnopolskiej kampanii „eMOC+JA” pod hasłem „AI nie ma emocji. Ty TAK!”.
-
Sposób na wiele ról i jedno życie
Kobiety wypełniają wiele ról jednocześnie i często są tym przytłoczone. Żyją nieraz w gonitwie, z której trudno im się wyrwać. Tymczasem wcale nie muszą w niej uczestniczyć tylko dlatego, że świat tego oczekuje. Ciało samo się przeciw temu buntuje – zaznacza psycholożka Antonina Dudek-Olejniczak, koordynatorka Poradni Psychologicznej Fundacji Twarze Depresji.
-
Spojrzenie Polaków na długowieczność. Nowy raport Gedeon Richter
Materiał promocyjnyNie chcemy żyć bez kontaktu z innymi, ale za to długo - tak deklaruje 85% z nas. Ponad połowa odrzuca także wizję nieśmiertelności, jeśli wiązałaby się ona z cierpieniem, zależnością i utratą sprawności fizycznej, ale przede wszystkim psychicznej. Szczególnie wyraźnie widać to wśród młodych dorosłych, którzy częściej niż seniorzy deklarują osamotnienie i lęk o przyszłość. Jakie jeszcze wnioski wskazuje najnowszy raport[1] Gedeon Richter „Spojrzenie Polaków na długowieczność. Między deklaracjami a codziennością”?
-
Wrażliwi na odrzucenie
Nie każdy reaguje na krytykę w ten sam sposób. Dla części osób nawet subtelne sygnały dezaprobaty mogą wywołać silny, długotrwały stres emocjonalny. Badacze próbują dziś zrozumieć mechanizmy tego zjawiska.
-
Czy masaż naprawdę pomaga ciału?
Jeśli masaż rzeczywiście wpływa na zdrowie, powinno być to widoczne w badaniach - w hormonach, układzie nerwowym, parametrach zapalnych. Tymczasem wyniki publikowane w czasopismach medycznych są dalekie od jednoznaczności. To, co dla pacjenta jest ulgą, dla naukowca bywa trudne do uchwycenia.
-
Śpiączka i stany ograniczonej świadomości
Nie każdy pacjent, który się nie porusza i nie odpowiada na polecenia, jest całkowicie nieświadomy. Coraz więcej danych naukowych wskazuje, że mózg w stanach ciężkiego uszkodzenia może zachowywać zaskakującą zdolność do wewnętrznej aktywności.
-
Współczesna kobieta obsadzona w wielu rolach. Jak im sprostać?
Kobiety pełnią wiele ról w tym samym czasie. Są matkami, córkami, przyjaciółkami, pracowniczkami, szefowymi. Dbają o rozwój wewnętrzny, uprawiają sport, robią zakupy, gotują. To może dawać satysfakcję, ale nadmiar obowiązków powoduje przeciążenie, które deklaruje ponad połowa kobiet – wynika z badania Fundacji Twarze Depresji. Jak sprostać wyzwaniom, które stawia przed kobietami współczesny świat?
-
Naucz się relaksować
Choć relaks może wydawać się najłatwiejszą rzeczą na świecie, wiele osób nie potrafi odpoczywać. Żyjemy w przekonaniu, że powinniśmy być ciągle czymś zajęci, a nicnierobienie jest powodem do wstydu. Brak umiejętności odpoczywania ma nawet swoją nazwę: stresslaxing (połączenie ang. stress – stres i relaxing – relaksowanie się) i jest przedmiotem badań naukowców i specjalistów od zdrowia psychicznego.
NAJNOWSZE
-
Kompulsja: uwięzieni w nawyku
Myjemy ręce po raz kolejny, sprawdzamy zamki w drzwiach jeszcze raz, liczymy w myślach do „bezpiecznej” liczby. Dla jednych to drobny nawyk, dla innych – codzienny przymus, który przejmuje kontrolę nad życiem. Czym naprawdę jest kompulsja i skąd się bierze?
-
Upały są obciążeniem dla serca
-
Czy pojęcie mniejszość seksualna jest pojęciem adekwatnym?
-
Sport, pasja i zdrowie. Startuje turniej dla dzieci z cukrzycą
-
Etykieta to „dowód tożsamości” produktu. Zdrowo wiedzieć, co kryje w sobie
