Dbaj o siebie i ciesz się końskim zdrowiem!

Pod takim hasłem ruszyła nowa kampania edukacyjna Ministerstwa Zdrowia, która ma zachęcić młodych Polaków do tego, aby bardziej zatroszczyli się o swoje zdrowie. Profilaktycznie.

Print Screen
Print Screen

Pamiętacie rewelacyjny spot Ministerstwa Zdrowia, w którym „o kielichu u Zdzicha śpiewała wątroba”? Tamten spot był częścią większej kampanii edukacyjnej pod tytułem „Jak działa zdrowy człowiek”, związanej z uchwaleniem przez Sejm długo oczekiwanej ustawy o zdrowiu publicznym.

Na tym jednak nie koniec. Ministerstwo Zdrowia kontynuuje swą edukacyjną ofensywę: ruszyło właśnie z nową kampanią promującą zdrowy styl życia, zatytułowaną „Profilaktyka, Człowieku”, skierowaną do młodego pokolenia Polaków (w wieku 18-35 lat). Dotyczy ona głównie profilaktyki chorób układu krążenia oraz układu oddechowego.

Zdrowie ma wiele twarzy

„Ty patrzysz na mnie, a ja na Ciebie. Ale ty chcesz być mną! Skąd to wiem? Bo nawet ja chcę być mną. Każdy chce być mną, bo każdy chce mieć końskie zdrowie! Ty też… Bo przecież nie możesz się rozsypać" – takimi słowami zwraca się do odbiorców człowiek z głową konia w oryginalnym spocie otwierającym nową kampanię.

Będzie ona rzecz jasna prowadzona w internecie, ponieważ to właśnie tam młodzi ludzie spędzają obecnie najwięcej wolnego czasu. Dlatego też, do udziału w kampanii zaangażowano m.in. znanych młodych youtuberów.

PAP

Otyłość dzieci i młodzieży problemem na całym świecie

Na świecie z powodu nadwagi lub otyłości cierpi 10 proc. dzieci i młodzieży w wieku od 5 do 17 lat. Szczególnie cierpią z ich powodu dzieci rodziców gorzej wykształconych o niskich dochodach.

Eksperci ds. zdrowia publicznego, wspierający merytorycznie kampanię, chcą za jej pośrednictwem zwrócić uwagę na fakt, że młodzi ludzie coraz częściej miewają poważne kłopoty ze zdrowiem, a duża część z nich może nawet nie zdawać sobie z tego sprawy. Wiele chorób przewlekłych może się bowiem rozwijać podstępnie, przez wiele lat nie dając żadnych wyraźnych objawów (np. miażdżyca czy nowotwory).

Na przykład, na nadciśnienie choruje już około 10 proc. osiemnastolatków, którzy na ogół o tym nie wiedzą - bo się nie badają. Tymczasem, nieleczone nadciśnienie tętnicze krwi, po wielu latach, doprowadza do rozwoju chorób sercowo-naczyniowych, grożących zawałem serca i udarem mózgu.

Co nam szkodzi, a co pomaga?

Celem kampanii jest zwrócenie młodym ludziom uwagi na istniejące zagrożenia dla zdrowia (czynniki ryzyka), tak by nie pojawiali się oni u lekarza dopiero wtedy, kiedy zaczynają poważnie chorować - bardzo często na schorzenia, którym można było zapobiec.

Fot. PAP

Co najbardziej zagraża życiu dzieci i młodzieży?

Międzynarodowi eksperci wskazali pięć najważniejszych przyczyn umieralności dzieci i młodzieży na świecie.

Eksperci przypominają, że nasze zdrowie aż w 80 proc. zależy od stylu życia jaki prowadzimy i różnych czynników zewnętrznych, a jedynie w 20 proc. od tego, jakie mamy geny. Im wcześniej zaczniemy więc świadomie dbać o zdrowie, tym bardziej zwiększymy swoje szanse na długie życie w zdrowiu i uniknięcie wielu groźnych chorób przewlekłych.

Jakie są zatem najważniejsze elementy zdrowego stylu życia chroniące nas przed chorobami? Tego oczywiście można dowiedzieć się z materiałów edukacyjnych kampanii. Warto jednak wymienić, w telegraficznym skrócie, choć kilka z nich:

  • regularna, umiarkowana, sprawiająca przyjemność aktywność fizyczna (np. spacery, jazda na rowerze, pływanie czy bieganie),
  • zdrowe żywienie (dietetycy twierdzą, że nasze zdrowie aż w 70 proc. zależy od jakości naszej codziennej diety, a największe żywieniowe grzechy to niejedzenie śniadań oraz nadmierne spożycie słodyczy i słodzonych napojów),
  • brak nałogów: czyli niepalenie papierosów (w tym także e-papierosów), ograniczone spożycie alkoholu, "zero tolerancji" dla narkotyków i dopalaczy,
  • regularne, profilaktyczne badania diagnostyczne.

Kampania „Profilaktyka, Człowieku” jest realizowana w ramach programu „Ograniczenie społecznych nierówności w zdrowiu”, realizowanego ze środków Norweskiego Mechanizmu Finansowego oraz budżetu państwa.

Wiktor Szczepaniak (www.zdrowie.pap.pl)

ZOBACZ PODOBNE

  • Fot. PAP/P. Werewka

    Kiedy wybrać się po raz pierwszy z córką do ginekologa?

    Pierwsza wizyta dziewczynki u ginekologa to duże przeżycie, ale lepiej jej nie odkładać. Jeśli nic niepokojącego się nie dzieje, to można pojawić się w gabinecie po roku od pierwszego krwawienia, nie później jednak niż do ukończenia przez młodą pacjentkę 15 lat. Przed wizytą warto porozmawiać o tym, co czeka ją w gabinecie – radzi dr n. med. Ewa Kuś, konsultant ds. ginekologii i położnictwa Grupy Luxmed.

  • Fot. PAP/P. Werewka

    Sól jodowana: jak ustrzegliśmy się poważnej choroby

    Niedobór jodu może wywołać chorobę charakteryzującą się głębokim ubytkiem możliwości intelektualnych. To właśnie on odpowiadał w dawnych czasach za występowanie na terenie Szwajcarii tzw. kretynizmu endemicznego. Polska ustrzegła się tego losu, bo w 1935 roku wprowadzono skuteczną profilaktykę - do soli kuchennej dodawany był jodek potasu.

  • fot. tanantornanutra/Adobe Stock

    Jak wygląda świat, gdy traci się wzrok?

    Pewnego dnia obudziłem się i już nic nie widziałem. Całe dzieciństwo przygotowywano mnie na ten moment, ale czy można być na to naprawdę gotowym? Największą szkołę życia dało mi morze. Ono buja każdego tak samo – opowiada Bartosz Radomski, fizjoterapeuta i przewodnik po warszawskiej Niewidzialnej Wystawie.

  • P. Werewka/PAP

    Milowy krok – przeszczep gałki ocznej

    W okulistyce mamy za sobą kolejny krok milowy – przeszczep gałki ocznej. Na razie jednak to operacja kosmetyczna, bo nie umiemy jeszcze połączyć nerwów wzrokowych, a więc przywrócić widzenia. Wszystko jednak przed nami – wyraził nadzieję prof. Edward Wylęgała, kierownik Katedry i Oddziału Klinicznego Okulistyki Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach.

NAJNOWSZE

  • AdobeStock/ JFontan

    Limit na żywienie

    Żywienie medyczne wspiera chorego w trakcie leczenia, ale ma zastosowanie także przed rozpoczęciem terapii oraz podczas rekonwalescencji, a w niektórych chorobach istnieje konieczność stałego wspierania chorego. Jak więc to możliwe, że to procedura limitowana?

  • Żelazo – toksyczne, ale niezbędne

  • Wyzwania medycyny: choroby neuronu ruchowego

  • Czy da się uchronić dziecko przed uzależnieniem?

  • Schizofrenia - odczarować mit zastrzyku

  • Adobe

    Medycyna uczy się na swoich błędach

    Współczesna medycyna wyrosła na historii wielu spektakularnych pomyłek. Do dziś są one analizowane przez naukowców i podawane studentom ku przestrodze. Niestety dawne teorie mogą też inspirować szarlatanów doby internetu, którzy wciąż próbują „leczyć” lewatywami, oczyszczającymi miksturami, pestkami moreli czy nawet ropuszym jadem.

  • Nauka kontra łysienie – mecz wciąż trwa

  • Późniejsze przejście menopauzy wiąże się ze zdrowszymi naczyniami krwionośnymi