Oczy też mogą ulec poparzeniu słonecznemu

To, że silne słońce może powodować oparzenia, które narażają nas na ryzyko raka skóry, wie już chyba każdy. Ale wiedza, że twoje oczy również mogą się zbyt „opalić”, już tak powszechna nie jest. 

zdj. piotrszczepanek, AdobeStock
zdj. piotrszczepanek, AdobeStock

Poparzone słońcem oczy określa termin zapalenie rogówki. Intensywna ekspozycja na promienie ultrafioletowe przez wiele godzin uszkadza zewnętrzne warstwy komórek rogówki. Kiedy te komórki obumierają i złuszczają się, jest to bolesne - oczy mogą mocno puchnąć i łzawić, pojawia się niewyraźne widzenie oraz wyjątkowa wrażliwość na światło.

Jeśli po przebywaniu na słońcu wystąpi którykolwiek z tych objawów należy natychmiast udać się do okulisty. To ważne, bo jeśli oczy ulegną zakażeniu, rogówka może się zabliźnić i stać się nieprzezroczysta, co trwale wpłynie na wzrok.  

Fotokeratitis zwykle ustępuje samoistnie w ciągu kilku dni. Jest jednak także zła wiadomość: nadmierna ekspozycja na słońce bez zabezpieczenia może powodować szybszy rozwój zaćmy (zmętnienie naturalnej soczewki oka) i raka oka lub powieki.  

Jak zabezpieczyć oczy przed zbyt silnym słońcem

  • upewnij się, że okulary przeciwsłoneczne, których używasz zapewniają 100% ochrony UV lub UV 400 — i noś je na sobie tak długo, jak przebywasz na słońcu. Dotyczy to również dzieci w każdym wieku.  
  • unikaj światła słonecznego, gdy jest najsilniejsze: od południa do wczesnego popołudnia, na dużych wysokościach oraz w momencie odbicia światła od wody, lodu lub śniegu.  
  • noś kapelusz z szerokim rondem lub czapkę z daszkiem. 
  • pamiętaj, że chmury nie blokują światła UV. Niszczące promienie słoneczne mogą przechodzić przez mgłę i chmury. 
  • używaj kremu z filtrem SPF na twarzy, ponieważ skóra wokół powiek jest najcieńsza na całym ciele. 
  • nie patrz bezpośrednio w słońce.  

Objawy oparzenia słonecznego na rogówce:

•    ból lub zaczerwienienie oczu,
•    łzawienie oczu,
•    niewyraźne widzenie,
•    nadwrażliwość na światło,
•    drganie i obrzęk powiek,
•    uczucie piasku w oczach,
•    chwilowa utrata wzroku,
•    widzenie aureoli,
•    bóle głowy,
•    zmiany widzenia koloru.

Monika Grzegorowska, zdrowie.pap.pl
Źródło: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/25230-corneal-flash-burns

Autorka

Monika Grzegorowska

Monika Grzegorowska - O dziennikarstwie marzyła od dziecka i się spełniło. Od zawsze to było dziennikarstwo medyczne – najciekawsze i nie do znudzenia. Wstępem była obrona pracy magisterskiej o błędach medycznych na Wydziale Resocjalizacji. Niemal całe swoje zawodowe życie związała z branżowym Pulsem Medycyny. Od kilku lat swoją wiedzę przekłada na bardziej przystępny język w Serwisie Zdrowie PAP, co doceniono przyznając jej Kryształowe Pióro. Nie uznaje poranków bez kawy, uwielbia wieczory przy ogromnym stole z puzzlami. Życiowe baterie ładuje na koncertach i posiadówkach z rodziną i przyjaciółmi.

ZOBACZ TEKSTY AUTORKI

ZOBACZ WIĘCEJ

  • Adobe Stock/Photographee.eu

    Kiedy wybrać się po raz pierwszy z córką do ginekologa?

    Pierwsza wizyta dziewczynki u ginekologa to duże przeżycie, ale lepiej jej nie odkładać. Jeśli nic niepokojącego się nie dzieje, to można pojawić się w gabinecie po roku od pierwszego krwawienia, nie później jednak niż do ukończenia przez młodą pacjentkę 15 lat. Przed wizytą warto porozmawiać o tym, co czeka ją w gabinecie – radzi dr n. med. Ewa Kuś, konsultant ds. ginekologii i położnictwa Grupy Luxmed.

  • Fot. PAP/P. Werewka

    Sól jodowana: jak ustrzegliśmy się poważnej choroby

    Niedobór jodu może wywołać chorobę charakteryzującą się głębokim ubytkiem możliwości intelektualnych. To właśnie on odpowiadał w dawnych czasach za występowanie na terenie Szwajcarii tzw. kretynizmu endemicznego. Polska ustrzegła się tego losu, bo w 1935 roku wprowadzono skuteczną profilaktykę - do soli kuchennej dodawany był jodek potasu.

  • fot. tanantornanutra/Adobe Stock

    Jak wygląda świat, gdy traci się wzrok?

    Pewnego dnia obudziłem się i już nic nie widziałem. Całe dzieciństwo przygotowywano mnie na ten moment, ale czy można być na to naprawdę gotowym? Największą szkołę życia dało mi morze. Ono buja każdego tak samo – opowiada Bartosz Radomski, fizjoterapeuta i przewodnik po warszawskiej Niewidzialnej Wystawie.

  • P. Werewka/PAP

    Milowy krok – przeszczep gałki ocznej

    W okulistyce mamy za sobą kolejny krok milowy – przeszczep gałki ocznej. Na razie jednak to operacja kosmetyczna, bo nie umiemy jeszcze połączyć nerwów wzrokowych, a więc przywrócić widzenia. Wszystko jednak przed nami – wyraził nadzieję prof. Edward Wylęgała, kierownik Katedry i Oddziału Klinicznego Okulistyki Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach.

NAJNOWSZE

  • fot. Fabian Kosiński

    XXI Kongres Polskiego Towarzystwa Gastroenterologii

    Patronat Serwisu Zdrowie

    Od 11 do 13 września 2025 roku w warszawskim Hotelu Hilton odbył się XXI Kongres Polskiego Towarzystwa Gastroenterologii – jedno z najważniejszych wydarzeń naukowych w tej dziedzinie w Polsce. W kongresie uczestniczyło ponad 1300 osób, w tym 150 wykładowców z kraju i zagranicy oraz 70 partnerów instytucjonalnych i biznesowych.

  • Przeszczepienie szpiku – ratunek nie tylko w nowotworze krwi

  • Dzieci potrzebują zabawy na dworze

  • Infekcje pokarmowe a podróże

    Patronat Serwisu Zdrowie
  • Paradontoza - zabójca zębów

  • Adobe

    Wyzwania medycyny: poprzeczne zapalenie rdzenia

    Poprzeczne zapalenie rdzenia kręgowego to rzadka, nagła choroba rdzenia, która bywa pierwszym objawem chorób zapalnych ośrodkowego układu nerwowego, w tym stwardnienia rozsianego. Dla pacjenta oznacza to, że wstępne rozpoznanie „zapalenie rdzenia” wymaga szybkich i dokładnych badań — nie tylko po to, by zahamować ostry proces, lecz także by sprawdzić, czy nie chodzi o chorobę przewlekłą, która będzie związana z długotrwałym leczeniem i monitoringiem. 

  • Kremy nie wystarczą - AZS wymaga kompleksowego podejścia

  • Muchomor sromotnikowy - najbardziej trujący grzyb w Polsce

Serwisy ogólnodostępne PAP