• Adobe

    Płat czołowy mózgu – tam mieszka nasze "ja"

    Płat czołowy to najmłodsza ewolucyjnie część naszego mózgu. Odpowiada za wyższe funkcje poznawcze, takie jak świadome planowanie, podejmowanie decyzji, kontrola impulsów, a także za samoświadomość. Według badań to w tej części mózgu kształtuje się nasze poczucie tożsamości, unikalność - tam mieszka nasze "ja".

    4 minuty czytania
  • Antarktyda i rak piersi

    Wyprawa jachtem dookoła Antarktydy w ekstremalnych warunkach, dla niejednej osoby potencjalnie zgubna, paradoksalnie Hannę ocaliła. Rak piersi, wykryty tuż przed startem, odłożył próbę pobicia rekordu Guinnessa o rok. A niemal 103 dni na 13 morzach Oceanu Południowego pokazało, co w życiu najważniejsze.

    4 minuty czytania
  • Ortotropia – obietnice bez pokrycia

    Obiecują piękne twarze, szerokie łuki zębowe i zdrowe drogi oddechowe. Dlaczego ortotropia budzi tak duży sprzeciw naukowców?

    4 minuty czytania

NAJNOWSZE

  • Adobe Stock

    Zakrzepica zabija po cichu

    Co czwarty zgon na świecie spowodowany jest powikłaniami zatorowo-zakrzepowymi. Zakrzepica to cichy zabójca. O jej często odległych powikłaniach, ale też profilaktyce opowiadali eksperci w dziedzinie chirurgii naczyniowej, flebologii, kardiologii interwencyjnej i hematologii podczas konferencji prasowej zorganizowanej w Światowym Dniu Zakrzepicy.

  • Lekarze uzależniają się tak samo jak każdy inny człowiek

  • Czy antykoncepcja szkodzi?

  • Polki potrzebują screeningu HPV. Nowoczesna diagnostyka może uratować tysiące kobiet

  • Immunoterapia w raku jelita grubego?

Liczba Tygodnia

70

uderzeń na minutę to prawidłowa wartości tętna u osoby dorosłej

Źródło: PTK

POLECAMY

  • AdobeStock

    Z wiekiem ciało się zużywa, ale to nie musi boleć

    Uporczywy ból jest często określany jako „schorzenie związane z wiekiem”, ale nie jest on naturalnym elementem starzenia się. To po prostu wiadomość od organizmu, że coś jest nie tak. Nie traktuj go więc jako czegoś nieuniknionego, do czego należy się przyzwyczaić, a raczej szukaj przyczyny i dbaj o swoją ogólną sprawność.

Drobnoustroje

  • AdobeStock

    Szkodliwy pocałunek? Czasem lepiej go unikać.

  • Adobe

    Sekretne życie gronkowca złocistego

WIĘCEJ

  • Materiały prasowe EFNI

    Eksperci podczas EFNI: zasada „apteka tylko dla aptekarza” - czas na zmianę "szkodliwej" regulacji

    Materiał promocyjny
    4 minuty czytania
  • Centralny Klub Pacjenta 2025 - profilaktyka i edukacja

    Materiał promocyjny

    Niemal 3000 uczestników i 15 tys. badań profilaktycznych. Za nami trzecia edycja Centralnego Klubu Pacjenta, która pokazała, że coraz więcej Polaków dba o zdrowie i rozumie rolę edukacji oraz profilaktyki

    4 minuty czytania
  • Afty w jamie ustnej: przyczyny, objawy i metody leczenia

    Materiał promocyjny

    Afty pojawiające się na błonie śluzowej jamy ustnej, języku czy podniebieniu mogą powodować ból i dyskomfort, a nawet utrudniać jedzenie. Choć zazwyczaj same znikają, utrzymują się przez kilka dni i mają tendencję do nawracania. Poznaj przyczyny powstawania tych zmian i dowiedz się, jak pozbyć się afty za pomocą zarówno domowych metod, jak i preparatów z apteki.

    4 minuty czytania
  • Laserowa korekcja wzroku – dlaczego wiele osób się na nią decyduje?

    Materiał promocyjny

    Laserowa korekcja wzroku to zabieg, który dla wielu osób staje się kluczem do lepszego widzenia i bardziej komfortowego życia. Współczesne tempo życia wymaga od nas nieustannego dostosowywania się do zmieniających się warunków. Właśnie dlatego coraz więcej ludzi rozważa ten zabieg jako sposób na poprawę jakości codziennego funkcjonowania. Dlaczego tak się dzieje? Odpowiedź na to pytanie kryje się w kilku kluczowych czynnikach.

    3 minuty czytania
  • Potrzebne holistyczne podejście do wielochorobowości - wskazują organizacje pacjenckie

    Materiał promocyjny

    Ponad połowa pacjentów przewlekle chorych nie wie, czym jest opieka koordynowana, a 70 proc. przyznaje, że koszty terapii wpływają na przestrzeganie zaleceń lekarskich - wynika z badania przeprowadzonego przez trzy organizacje pacjenckie: Polskie Stowarzyszenie Diabetyków, Stowarzyszenie EcoSerce i Stowarzyszenie Moje Nerki. Autorzy raportu wskazują na potrzebę systemowego, zintegrowanego podejścia do leczenia wielochorobowości.

    4 minuty czytania
  • Rozbudowana Pratia Onkologia Katowice zwiększy szanse pacjentów z nowotworami krwi na innowacyjne terapie

    Materiał promocyjny

    Nowe skrzydło Ośrodka Badań Klinicznych Pratia Onkologia Katowice, otwarte 8 października 2025 r., umożliwi przeprowadzenie 10 tysięcy wizyt rocznie, dwa razy więcej niż do tej pory. Rozbudowany o prawie 500 mkw. ośrodek zapewni pacjentom z nowotworami hematologicznymi krótszy niż dotychczas czas oczekiwania na wizytę, bardziej komfortowe warunki oraz możliwość skorzystania z terapii znajdujących się jeszcze w fazie badań klinicznych.

    3 minuty czytania
  • Kobiety powinny odwiedzać ginekologa regularnie. Bez wyjątku

    Wiele Polek wciąż ma z problem z badaniami kontrolnymi u ginekologa. Szczególnie dla kobiet neuroatypowych, wrażliwych sensorycznie lub mających trudności emocjonalne tak intymna wizyta może być wyzwaniem. Co zrobić, by wszystkie kobiety regularnie i bez obaw przystępowały do badań? Ekspertki podpowiadają, a w Polskę wyruszył mobilny gabinet ginekologiczny.

    3 minuty czytania
  • Affidea rozwija działalność w Polsce - dołącza Zakład Patomorfologii ALFAMED

    Materiał promocyjny

    Grupa Affidea, specjalizująca się w zaawansowanej diagnostyce obrazowej, leczeniu onkologicznym i opiece ambulatoryjnej, poinformowała o włączeniu do swojej struktury Zakładu Patomorfologii ALFAMED, ośrodka specjalizującego się w diagnostyce patomorfologicznej i molekularnej.

    3 minuty czytania

Zdrowie oczami ekspertów

  • Fot. PAP/P. Werewka

    Akceptujmy wszystkie emocje, ale nie każde ich wyrażanie

  • Fot. PAP/P. Werewka

    Diagnoza: rak oznacza przemianę

  • Fot. PAP/P. Werewka

    Psychopaci potrafią uwodzić

    • dr Bohdan Woronowicz

      dr Bohdan Woronowicz

      o uzależnieniach wśród lekarzy
    • Anna Mackiewicz-Garbiec

      Anna Mackiewicz-Garbiec

      o córeczkach tatusia
    • Agnieszka Sepioło

      Agnieszka Sepioło

      o roli muzykoterapii w szumach usznych
    • Maja Herman

      Maja Herman

      dlaczego nastolatek uzależnia się szybciej
    • dr farm. Jarosław Woroń

      dr farm. Jarosław Woroń

      paracetamol challenge okiem farmaceuty
    • prof. Michał Lew-Starowicz

      prof. Michał Lew-Starowicz

      dlaczego nie należy się obawiać edukacji zdrowotnej
  • fot. Stach Leszczyński

    Zmieńmy podejście do chorób reumatycznych

    Materiał partnerski

    Choroby reumatyczne – choć kojarzone z wiekiem senioralnym – dotyczą też osób młodych. Chorzy latami żyją w bólu bez diagnozy, a przewlekły stan zapalny rujnuje ich zdrowie. Czas to zmienić: wprowadzić opiekę koordynowaną i upowszechnić dostęp do nowoczesnego leczenia – mówili uczestnicy debaty „Jak się czujesz z RZS?”, która odbyła się 8 października w PAP.

    8 minut czytania
  • Kiedy do psychiatry, a kiedy do psychologa

    Bezsenność, niemożność odczuwania radości, poprawianie nastroju za pomocą używek, ataki paniki, nadmierna podejrzliwość, apatia, wybuchy gniewu i złości, problemy z koncentracja – to jedne z licznych objawów, które warto skonsultować ze specjalistą: psychiatrą i/lub psychologiem. Specjaliści apelują, by nie zwlekać z udaniem się po pomoc. Kryzys psychiczny może dotknąć każdego.

    7 minut czytania
  • Tkanki, które się poddają, czyli co wiemy o przepuklinach

    Przepukliny należą do najczęstszych problemów chirurgicznych na świecie – każdego roku diagnozuje się je u milionów pacjentów: w pachwinie, w okolicy pępka, w bliznach pooperacyjnych, a nawet w obrębie przepony. Choć ich istota wydaje się prosta – to tylko przemieszczenie narządu przez osłabioną ścianę – w rzeczywistości to złożony problem, uwarunkowany procesami gojenia, strukturą kolagenu i reakcją zapalną. Najnowsze badania wskazują, że skuteczna naprawa przepukliny to nie tylko kwestia techniki operacyjnej, ale również zrozumienia jej mechanizmów. 

    5 minut czytania
  • Ciche choroby nerek

    Większość z nas rzadko myśli o nerkach. To narząd, który wykonuje swoją pracę po cichu – filtruje krew, reguluje ilość płynów i utrzymuje równowagę elektrolitową. Dopóki działają dobrze, nie dają o sobie znać. Kiedy jednak zaczynają chorować, objawy często są tak dyskretne, że łatwo je przeoczyć. Dlatego nefrolodzy nazywają choroby nerek „cichą epidemią”.

    5 minut czytania
  • Badanie: spożycie alkoholu w populacji a samobójstwa

    Na świecie statystycznie co 40 sekund ktoś odbiera sobie życie. Stoi za tym wiele czynników. Wśród nich wymienia się m.in. uzależnienie od alkoholu. Badania wskazują, że wraz ze wzrostem spożycia alkoholu w populacji rośnie śmiertelność z powodu samobójstw, niezależnie od płci. Nie można jednak zapominać, że to pewne uproszczenie zjawiska, a historia każdego człowieka pisana jest bardzo indywidualnie.

    5 minut czytania
  • Nagrodzono podstawy immunologii, bez których nie ruszylibyśmy dalej

  • Nobel za odkrycie mechanizmów chorób autoimmunologicznych

  • Edukacja diabetologiczna 2D

Gotuj i jedz zdrowo

  • Jedz tęczę, czyli zasada pięciu kolorów

    Jeśli na naszym talerzu codziennie znajdzie się naturalna żywność roślinna w pięciu kolorach, będziemy odżywiać się zdrowo bez konieczności liczenia mikro- i makroskładników. To nie magia, tylko oficjalne zalecenia WHO. 

  • AdobeStock/anaumenko

    Czy roślinny burger jest zdrowy?

    Burgery, kiełbasy, nuggetsy, filety, paluszki – na rynku dostępnych jest coraz więcej roślinnych produktów, które wyglądają, smakują i pachną jak mięso. Czy warto się na nie przestawić, a może są równie lub nawet bardziej niezdrowe niż pierwowzory? Dotychczasowe wyniki są raczej uspokajające, ale nadal najzdrowsza jest żywność nisko- i nieprzetworzona.

Serwisy ogólnodostępne PAP