• adobe

    Robotyka – przyszłość stomatologii

    W polskiej stomatologii wydarzyło się coś, co jeszcze niedawno brzmiało jak scenariusz SF: pierwsze zabiegi z udziałem robota chirurgicznego. To nie demonstracja technologii, lecz zapowiedź zmiany sposobu, w jaki lekarze będą wykonywać najbardziej precyzyjne procedury.

    5 minut czytania
  • Piknik zdrowia psychicznego już w niedzielę

    Fundacja Twarze Depresji wspólnie z Dzielnicą Śródmieście m.st. Warszawy organizują piknik zdrowia psychicznego, podczas którego będzie można skorzystać z bezpłatnych konsultacji psychologicznych, a w namiocie psychoedukacyjnym wejść w świat emocji.

    1 minuta czytania
  • Jakie ćwiczenia pomagają na nadciśnienie?

    Ćwiczenia fizyczne mają udokumentowane działanie w zakresie obniżania zbyt wysokiego ciśnienia krwi. Naukowcy sprawdzają, jakie treningi działają najlepiej i wskazują bardzo proste metody, które mogą przynieść zaskakująco dobre efekty.

    4 minuty czytania

NAJNOWSZE

  • PAP/Marcin Obara

    Choroba dekompresyjna to problem nie tylko nurków

    Choroba dekompresyjna to problem m.in. astronautów, a ponieważ w niedalekiej przyszłości coraz więcej ludzi będzie latać w kosmos, szukamy odpowiedzi jak ich zabezpieczyć, ewentualnie jak zwiększyć ich bezpieczeństwo – mówi prof. Jacek Kot specjalista medycyny hiperbarycznej i nurkowej, kierownik Krajowego Ośrodka Medycyny Hiperbarycznej, Kliniki Medycyny Hiperbarycznej i Ratownictwa Morskiego Instytutu Medycyny Morskiej i Tropikalnej GUMed.

  • Zrozumienie pomaga zrzucać kilogramy

  • Orgazm, czyli zmieniony stan świadomości

  • 10 rzeczy, których nie wiesz o czerniaku

  • Sposób na wiele ról i jedno życie

LICZBA TYGODNIA

0,65 kg

tyle wyniosło przeciętne miesięczne spożycie cukru w 2025 r.

Źródło: GUS

POLECAMY

  • Adobe Stock

    Zdrowa dieta w chorobie nowotworowej jest inna niż wtedy, gdy jesteśmy zdrowi

    Dorosła osoba przeciętnie potrzebuje ok. 20–25 kcal na 1 kg masy ciała dziennie, podczas gdy pacjent z nowotworem, w zależności od jego rodzaju, potrzebuje dziennie od 25 do 45 kcal na kg ciała. Nawet dwukrotnie może się zwiększyć zapotrzebowanie na białko. Tymczasem wciąż zbyt wiele osób w Polsce jest przekonanych, że w leczeniu raka pomogą diety eliminacyjne i suplementy w wysokich dawkach.

Słodkie życie inaczej

  • anasttrofimova20/Adobe

    Cukier szkodzi, a nie krzepi

  • Fot. PAP/Jacek Turczyk

    Cukier kontra słodziki. Mity i fakty

WIĘCEJ

  • Sandoz

    Sandoz świętuje 80 lat antybiotyków i wzywa do pilnych działań na szczeblu decyzyjnym w celu zapewnienia bezpieczeństwa lekowego Europy

    Materiał promocyjny
    4 minuty czytania
  • Dostęp do nowoczesnych terapii na nowotwory krwi daje pacjentom szansę na normalne życie

    Materiał promocyjny

    28 maja jest obchodzony Światowy Dzień Nowotworów Krwi. Z tej okazji Fundacja Carita corocznie organizuje debatę stanowiącą przestrzeń do dialogu między lekarzami hematologami, ekspertami systemu ochrony zdrowia, organizacjami pacjentów oraz mediami.

    1 minuta czytania
  • Raport OZZPiP: system ochrony zdrowia utrzymuje się dzięki pielęgniarkom w wieku emerytalnym

    Materiał promocyjny

    Polski system ochrony zdrowia funkcjonuje dziś w coraz większej mierze dzięki pielęgniarkom, które osiągnęły już wiek emerytalny, wynika z najnowszego raportu Ogólnopolskiego Związku Zawodowego Pielęgniarek i Położnych zaprezentowanego podczas konferencji prasowej poświęconej sytuacji kadrowej w pielęgniarstwie. Choć statystyki wskazują na niewielki wzrost liczby pielęgniarek pracujących z pacjentami, eksperci podkreślają, że poprawa ma charakter jedynie pozorny.

    5 minut czytania
  • Sztuczna inteligencja pomoże przy porodach, ale odpowiedzialność pozostanie po stronie lekarza

    Patronat Serwisu Zdrowie

    Sztuczna inteligencja może w przyszłości wspierać lekarzy w monitorowaniu przebiegu porodu i podejmowaniu decyzji klinicznych, jednak odpowiedzialność za bezpieczeństwo matki i dziecka nadal będzie spoczywać na personelu medycznym – ocenił w rozmowie z PAP ginekolog lek. Rafał Zadykowicz.

    3 minuty czytania
  • Spadek libido po 50-tce? Są na to sposoby

    Patronat Serwisu Zdrowie

    Jednym z efektów długotrwałego niedoboru estrogenów, do którego dochodzi w okresie okołomenopauzalnym, są objawy zespołu urogenitalnego. To oznacza, że niektóre kobiety po 50 r.ż. narzekają na spadek libido i niesatysfakcjonujące życie seksualne. Ale są na to sposoby.

    4 minuty czytania
  • Tatuaż z wakacji to ryzyko zakażeń

    Żółtaczka typu B lub C, wirus opryszczki, HIV czy gronkowiec to tylko niektóre pamiątki, którymi można się zakazić, gdy korzystamy z salonów tatuażu, kolczykowania, akupunktury w dalszych zakątkach świata, które nie stosują odpowiednich zasad sanitarnych. Niektóre choroby ujawnić mogą się po wielu miesiącach, a nawet latach – ostrzega dr n. med. Piotr Kajfasz, internista i specjalista chorób zakaźnych, medycyny morskiej i tropikalnej z Grupy Luxmed.

    3 minuty czytania
  • Wielki finał modernizacji Uzdrowiska Ustroń i święto zdrowia dla każdego

    Materiał promocyjny

    Porozmawiasz z kardiologiem, wykonasz mammografię, sprawdzisz wzrok, poćwiczysz jogę i wybierzesz się na spacer z mistrzem olimpijskim Robertem Korzeniowskim - a wszystko to bezpłatnie. Już 20 czerwca, „Trzy U: Ustroń, Uzdrowisko, Uśmiech - Centralny Klub Pacjenta” - od godz. 10.00 w Instytucie Zdrowia (Uzdrowisko Ustroń) uczestnicy będą mogli m.in. zapoznać się z prezentacjami nowoczesnych technologii wspierających leczenie i profilaktykę zdrowotną, a od 14.00 w Miasteczku Zdrowia (Park Kuracyjny) odwiedzać stoiska edukacyjne i wysłuchać ekspertów w ramach „Zastrzyków zdrowia”.

    3 minuty czytania
  • Kongres Ginekologii Przyszłości

    Patronat Serwisu Zdrowie

    Już 22–23 maja 2026 roku w Katowicach odbędzie się Kongres Ginekologii Przyszłości – interdyscyplinarne wydarzenie poświęcone nowoczesnym standardom opieki nad zdrowiem kobiet.

    1 minuta czytania

Zdrowie dzieci

  • Fot. PAP

    Jak pielęgnować zęby u dzieci?

    Guma do żucia to dobry sposób na to, by zapobiegać próchnicy? Fluor szkodzi dzieciom? Po szklance mleka przed snem nie trzeba myć zębów? Sprawdź, co wiesz o pielęgnacji zębów u dzieci.

  • zdj. AdobeStock

    Miłość w dzieciństwie chroni serce w dorosłości

    Wsparcie i ciepło jest ważne, szczególnie to otrzymane w dzieciństwie. Dlaczego? Z wielu powodów. Również dlatego, że chroni układ sercowo-naczyniowy w późniejszym życiu  – wynika z badań amerykańskich naukowców. 

    • prof. Jacek Kot

      prof. Jacek Kot

      o chorobie dekompresyjnej w kosmosie
    • Antonina Dudek-Olejniczak

      Antonina Dudek-Olejniczak

      o kobiecych rolach w życiu i tym, jak je godzić
    • dr Piotr Kajfasz

      dr Piotr Kajfasz

      o zdrowotnych pamiątkach z wakacji
    • Renata Durda

      Renata Durda

      o tym jaką pomoc otrzymamy dzwoniąc na "Niebieską Linię"
    • dr Marta Makowska

      dr Marta Makowska

      o nodze marketingu farmaceutycznego w drzwiach
    • prof. Tomasz Wypych

      prof. Tomasz Wypych

      o rozszyfrowywaniu komunikacji mikrobioty z różnymi narządami
  • Adobe Stock

    Zdrowa dieta w chorobie nowotworowej jest inna niż wtedy, gdy jesteśmy zdrowi

    Dorosła osoba przeciętnie potrzebuje ok. 20–25 kcal na 1 kg masy ciała dziennie, podczas gdy pacjent z nowotworem, w zależności od jego rodzaju, potrzebuje dziennie od 25 do 45 kcal na kg ciała. Nawet dwukrotnie może się zwiększyć zapotrzebowanie na białko. Tymczasem wciąż zbyt wiele osób w Polsce jest przekonanych, że w leczeniu raka pomogą diety eliminacyjne i suplementy w wysokich dawkach.

    5 minut czytania
  • Co ślina na język przyniesie…

    Nie boli, nie wymaga igły ani specjalistycznego sprzętu. Pobranie trwa kilka sekund, a może dostarczyć informacji o stanie serca, metabolizmu, odporności i poziomie stresu. Badanie śliny to, zdaniem naukowców, przyszłość diagnostyki, a już na pewno badań przesiewowych.

    5 minut czytania
  • Fakty i mity o pomieszczeniowych oczyszczaczach powietrza

    Typowy pomieszczeniowy oczyszczacz powietrza nie sterylizuje ani nie dezynfekuje powietrza, nie zastępuje także wentylacji mechanicznej. To błędne założenia. Na jakie parametry zwrócić uwagę i jak prawidłowo go używać, by nie zaszkodzić zdrowiu, wyjaśnia dr n. med. Maciej Szczotko, kierownik Zakładu Bezpieczeństwa Zdrowotnego Środowiska Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego PZH – Państwowy Instytut Badawczy.

    5 minut czytania
  • Wrażliwi na odrzucenie

    Nie każdy reaguje na krytykę w ten sam sposób. Dla części osób nawet subtelne sygnały dezaprobaty mogą wywołać silny, długotrwały stres emocjonalny. Badacze próbują dziś zrozumieć mechanizmy tego zjawiska.

    5 minut czytania
  • Czy masaż naprawdę pomaga ciału?

    Jeśli masaż rzeczywiście wpływa na zdrowie, powinno być to widoczne w badaniach - w hormonach, układzie nerwowym, parametrach zapalnych. Tymczasem wyniki publikowane w czasopismach medycznych są dalekie od jednoznaczności. To, co dla pacjenta jest ulgą, dla naukowca bywa trudne do uchwycenia.

    5 minut czytania

Stwardnienie rozsiane

  • Fot. NEUROzmobilizowani.pl

    Nie lekceważ tych objawów – to może być pierwotnie postępująca postać SM

  • Fot. PAP/P. Werewka

    Stwardnienie rozsiane wyklucza ciążę? To mit!

  • Fizjoterapia – kluczowy element w leczeniu stwardnienia rozsianego

  • Orgazm, czyli zmieniony stan świadomości

  • Szczerze o otyłości

    Materiał promocyjny
  • W gabinecie seksuologa

Serwisy ogólnodostępne PAP