- Dieta
Soki owocowe: fakty i mity
Czy osoby chore na cukrzycę mogą pić soki owocowe? A co z osobami otyłymi albo małymi dziećmi? Wbrew pozorom odpowiedzi na te pytania nie są wcale oczywiste. Podpowiadamy, co warto wiedzieć o sokach owocowych i jakie są najważniejsze zalecenia ekspertów dotyczące ich picia.
Wiktor Szczepaniak
-
Być zdrowym
Anemia - skąd się bierze, kto choruje i co robić, gdy się pojawi?
-
Dieta
Żywność ekologiczna – czyli jaka?
Najpopularniejsze materiały
- Środowisko
Czy roboty zastąpią pielęgniarki i opiekunów?
Społeczeństwo się starzeje, a to oznacza, że coraz więcej osób będzie potrzebowało pomocy. To często duży problem dla i tak już nadwerężonej służby zdrowia. Wiele wskazuje na to, że ludźmi coraz częściej będą więc zajmowały się roboty. Potrafią już pomagać pielęgniarkom, dotrzymywać towarzystwa, przypominać o lekach, a nawet oferować prostą pomoc psychologiczną.
-
Rodzice
Jak radzić sobie z hejtem?
Eksperci alarmują: hejt to coraz powszechniejsze zjawisko. Jak wynika z raportu organizacji Global Dignity, dotyczącego hejtu wśród młodzieży, bezpośredni kontakt z mową nienawiści miał już co drugi młody człowiek w Polsce (12-18 lat). Tymczasem negatywne i agresywne komentarze, wrogie potraktowanie drugiej osoby może prowadzić do problemów emocjonalnych, a nawet do głębokich urazów psychicznych. Zobacz co robić, aby uodpornić się na hejt.
Piórem eksperta
Nadciśnienie tętnicze krwi – co oprócz leków?
Na to, jakie jest nasze ciśnienie tętnicze, mamy istotny wpływ, podejmując codziennie decyzje odnośnie naszego sposobu życia. Ten wpływ zachowujemy też w sytuacji, gdy rozwinie się nadciśnienie – jeden z najpowszechniejszych problemów zdrowotnych świata rozwiniętego.
-
Styl życia a choroby serca. Fakty i mity
Dieta i leczenie dietetyczne, uprawianie sportu są teraz modne. Przynosi to wiele pożytku, bo stajemy się bardziej świadomi tego, że mamy wpływ na nasze zdrowie poprzez styl życia, ale pokutuje też sporo mitów. Choroby serca to jeden z najpowszechniejszych problemów zdrowotnych, sprawdź zatem, co w zalewie informacji o tym, co szkodzi, a co pomaga, jest prawdą, a co – mitem.
Mgr inż. Aleksandra Cichocka
- Być zdrowym
Zaparcia u dorosłych – jak pomóc dietą?
Problemów i anomalii związanych z wypróżnieniami nie można lekceważyć, gdyż mogą być one objawem poważnych chorób. Najczęściej jednak zaparcia nie wynikają wcale z choroby i można im skutecznie zaradzić, wprowadzając zmiany w dotychczasowym stylu życia.
Mgr inż. Aleksandra Cichocka
FAKTY I MITY
-
Częste stosowanie płynów do dezynfekcji prowadzi do oporności patogenów na alkohol?
TO MIT CZY FAKT?
-
Poziom wykształcenia ma wpływ na ryzyko śmierci z powodu raka?
TO MIT CZY FAKT?
-
Szczepienie przeciw HPV chroni tylko przed rakiem szyjki macicy?
TO MIT CZY FAKT?
-
Chory ząb może przez dłuższy czas nie boleć?
TO MIT CZY FAKT?
-
Migrena zwiększa ryzyko depresji?
TO MIT CZY FAKT?
- Być zdrowym
Zdrowotny bilans czterdziestolatka: co warto zbadać
- Uzależnienia
Jak rzucić palenie: wskazówki ekspertów
- Ruch
Regularna aktywność fizyczna – jakie konkretne korzyści nam daje?
- Być zdrowym
Hemofilia u kobiet – groźna choroba, którą można kontrolować
- Być zdrowym
Łagodną postać hemofilii może być trudno zauważyć
- Rodzice
Hemofilia u dzieci – profilaktyka daje szansę na normalny rozwój i aktywne życie
- Genetyka
Królewska choroba. Mutacja może się pojawić w każdej rodzinie
- Być zdrowym
Medycyna alternatywna – skąd się wzięła i czy pomaga?
- Intymność
Dlaczego wiele kobiet unika badań u ginekologa?
- Być zdrowym
Jak zachęcić bliską osobę do zrobienia badań kontrolnych
O portalu
Serwis Zdrowie jest portalem edukacyjnym, którego celem jest podniesienie wiedzy na temat zdrowego trybu życia i możliwości zapobiegania chorobom. Jego treści, zdjęcia, infografiki, rysunki, grafiki i filmy mogą być za darmo pobierane i publikowane na stronach internetowych, blogach, w biuletynach, pismach i wszelkich innych mediach.