- Dieta
Witaminę B12 dostarczysz sobie z roślin?
To MIT! Przyswajalna dla człowieka występuje tylko w żywności pochodzenia zwierzęcego. Jeśli jesteś weganinem lub zamierzasz przejść na dietę wegańską, a więc całkowicie roślinną, lepiej zadbaj o skuteczne dostarczanie sobie witaminy B12. Jej niedobór prowadzi do poważnych kłopotów zdrowotnych.
Wiktor Szczepaniak
-
Intymność
Więcej partnerów seksualnych w życiu to większe ryzyko raka
-
Intymność
Chcą ze sobą być, ale seksu mieć nie mogą: białe związki
Najpopularniejsze materiały
- Psyche
Nuda to poważna sprawa, także dla nauki
Złe samopoczucie, wypadki na drodze, w pracy, alkohol, narkotyki, hazard - nawet takie mogą być skutki notorycznej, uporczywej nudy. Naukowcy mówią o tym, dlaczego się nudzimy i jak sobie z tym radzić. Jednak uwaga - pozorna umysłowa bezczynność to często cenny czas dla mózgu, który wtedy intensywnie pracuje i np. sprawia, że stajemy się bardziej kreatywni.
-
Środowisko
Maseczki chirurgiczne – czy naprawdę chronią przed koronawirusem?
Najbardziej znanym, prawie codziennie pokazywanym przez media symbolem „zarazy”, wywołanej przez nowego koronawirusa z Wuhan, są maseczki ochronne na twarzach ludzi chcących uniknąć zakażenia. Czy ich noszenie w tym celu w ogóle ma sens?
Piórem eksperta
Jak możesz pomóc sobie w trakcie radioterapii?
Radioterapia jest skuteczną, bezpieczną i precyzyjną metodą leczenia chorych z nowotworami. Istota jej działania polega na precyzyjnym dostarczeniu dawki promieniowania w okolice nowotworu tak, aby jednocześnie ochronić zdrowe narządy. Nowoczesna radioterapia zapewnia bezpieczeństwo chorego, jednak jak każda metoda leczenia ma pewne skutki uboczne. Występują one tylko u części chorych.
- Dieta
Dieta roślinna zdrowa, o ile prawidłowo prowadzona
Wegetarianizm wiele ma twarzy, nie tylko dlatego, że istnieje wiele jego odmian, w zależności od stopnia eliminacji produktów pochodzenia zwierzęcego. Także dlatego, że tak jak każda dieta, może zrobić dla naszego organizmu nie tylko wiele dobrego, ale również złego.
Dr Hanna Stolińska, dietetyczka
- Być zdrowym
Antybiotyki – coraz poważniejsza kwestia
Jednym z tematów w okresie jesienno-zimowym, pojawiających się przy okazji tzw. small-talków towarzyskich są antybiotyki. Ludzie ochoczo wymieniają się informacjami na temat tego, który to już antybiotyk w tym roku brali, jak długo, jak zadziałał i czy w ogóle zadziałał. Licytują się, jaki antybiotyk jest lepszy i kto z nich jest bardziej na antybiotyk oporny. „Wygrywają” ci – jest ich całkiem sporo – którzy biorą czwarty antybiotyk z rzędu w ciągu ostatnich 3 miesięcy i jak do tej pory, żaden z nich nie zwalczył ich choroby. Czy naprawdę jest to powód do dumy?
Dr Tomasz Sobierajski,
FAKTY I MITY
-
Implanty stomatologiczne wpływają korzystnie na cały zgryz?
TO MIT CZY FAKT?
-
Zrzucając zbędne kilogramy można obniżyć ciśnienie tętnicze?
TO MIT CZY FAKT?
-
Nieprzyjemny zapach z ust może być objawem choroby?
TO MIT CZY FAKT?
-
Stres zwiększa ryzyko pojawienia się opryszczki?
TO MIT CZY FAKT?
-
Szczepienie przeciwko ospie wietrznej chroni przed półpaścem?
TO MIT CZY FAKT?
- Być zdrowym
Cytologia czy test molekularny w kierunku obecności HPV?
- Psyche
Ostatni etap reformy psychiatrii we Włoszech - psychiatria sądowa
- Psyche
Żadna reforma nie obywa się bez trudności
- Psyche
Dlaczego włoska reforma psychiatrii jest dla Polski ważna?
- Psyche
Jak Włosi reformowali psychiatrię
- Być zdrowym
Dlaczego wierzymy w medyczne mity
- Intymność
Życie z wirusem HIV
- Szczepienia
Grypa: wciąż warto się zaszczepić
- Senior
Demencja dotkliwa nie tylko dla chorego, ale i bliskich
- Być zdrowym
Sposoby na dłuższe zachowanie młodości
O portalu
Serwis Zdrowie jest portalem edukacyjnym, którego celem jest podniesienie wiedzy na temat zdrowego trybu życia i możliwości zapobiegania chorobom. Jego treści, zdjęcia, infografiki, rysunki, grafiki i filmy mogą być za darmo pobierane i publikowane na stronach internetowych, blogach, w biuletynach, pismach i wszelkich innych mediach.