• Kask, to obowiązek, który może cię uratować

    Od 3 czerwca b.r. dzieci i młodzież do 16. roku życia muszą obowiązkowo zakładać kask podczas jazdy rowerem, hulajnogą elektryczną i urządzeniami transportu osobistego. Dziś robi to tylko połowa jeżdżących dzieci i nastolatków.

    3 minuty czytania
  • Jak uniknąć chaosu żywieniowego w cukrzycy

    Nie tylko farmaceutyki czy aktywność fizyczna wpływają na poziom glikemii. Nie mniejsze znaczenie ma jedzenie. Jak uniknąć chaosu w przygotowywaniu posiłków, wybrać wartościowe produkty oraz co sprawdzi się jako „plan B” – tłumaczy Baszar El-Helou, psychodietetyk, ekspert Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego PZH–PIB.

    8 minut czytania

NAJNOWSZE

  • Adobe Stock

    Brak regulacji zawodu psychoterapeuty i rosnące potrzeby pacjentów

    Brak ustawowych regulacji zawodu psychoterapeuty, rosnące potrzeby pacjentów oraz wyzwania związane z rozwojem sztucznej inteligencji znalazły się wśród najważniejszych tematów XI Konferencji Naukowej Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej w Katowicach.

  • Choroba dekompresyjna to problem nie tylko nurków

  • Jakie ćwiczenia pomagają na nadciśnienie?

  • Zrozumienie pomaga zrzucać kilogramy

  • Orgazm, czyli zmieniony stan świadomości

Liczba Tygodnia

300

średnio tyle razy dziennie potrafią śmiać się dzieci

Źródło: Fundacja Inicjatyw Rozwojowych "Inspira"

POLECAMY

  • zdj.AdobeStock

    Żartuj z dziećmi - sprawisz, że będą szczęśliwe

    Osoby wychowywane w atmosferze humoru miały lepsze zdanie na temat swoich rodziców lub opiekunów, ich opieki i relacji z nimi, oraz odpowiadały, że stosowałyby takie same techniki wychowawcze – wynika z badania przeprowadzonego przez specjalistów z Pennsylvania State College of Medicine.

Zdrowie dzieci

  • Adobe Stock

    Jak chorują dziecięce brzuchy

    Ból brzucha to chyba najbardziej typowa dolegliwości wieku dziecięcego. Jednak gdy szybko nie przechodzi lub współtowarzyszą mu inne objawy, diagnostykę trzeba pogłębić. Może to być ostry stan np. zapalenie wyrostka robaczkowego, alergia pokarmowa lub choroby zapalne przewodu pokarmowego – wylicza dr hab. Michał Brzeziński, pediatra, specjalista gastroenterologii dziecięcej, profesor Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego.

  • Adobe Stock

    Młody człowiek uzależnia się szybciej

    Dojrzałość neurologiczna zaczyna się później niż metrykalna. Do czasu jej osiągnięcia mózg jest bardziej podatny na uzależnienie, bo nie wykształcił do końca struktury odpowiedzialnej m.in. za kontrolę impulsów. Nie oznacza to jednak, że młodych nie można przekonać do tego, by nie palili. Trzeba jednak mówić ich językiem i traktować ich poważnie – tłumaczy Maja Herman, psychiatrka i psychoterapeutka.

WIĘCEJ

  • Światowy Dzień Bez Tytoniu 2026: PTChP i Koalicja „Zdrowe Płuca” alarmują ws. saszetek nikotynowych. Eksperci żądają zmian w prawie

    Materiał promocyjny
    4 minuty czytania
  • Sandoz świętuje 80 lat antybiotyków i wzywa do pilnych działań na szczeblu decyzyjnym w celu zapewnienia bezpieczeństwa lekowego Europy

    Materiał promocyjny

    - Sandoz świętuje 80 lat pionierskiej, wielkoskalowej produkcji kluczowych antybiotyków w Europie – fundamentu współczesnej medycyny - Składa przełomowy projekt skargi antydumpingowej w celu obrony uczciwej konkurencji i europejskiej produkcji - Zwraca uwagę, że istniejące moce produkcyjne są zagrożone z powodu niestabilnych warunków rynkowych, i wzywa europejskich decydentów do działania, zanim będzie za późno

    4 minuty czytania
  • Dostęp do nowoczesnych terapii na nowotwory krwi daje pacjentom szansę na normalne życie

    Materiał promocyjny

    28 maja jest obchodzony Światowy Dzień Nowotworów Krwi. Z tej okazji Fundacja Carita corocznie organizuje debatę stanowiącą przestrzeń do dialogu między lekarzami hematologami, ekspertami systemu ochrony zdrowia, organizacjami pacjentów oraz mediami.

    1 minuta czytania
  • Raport OZZPiP: system ochrony zdrowia utrzymuje się dzięki pielęgniarkom w wieku emerytalnym

    Materiał promocyjny

    Polski system ochrony zdrowia funkcjonuje dziś w coraz większej mierze dzięki pielęgniarkom, które osiągnęły już wiek emerytalny, wynika z najnowszego raportu Ogólnopolskiego Związku Zawodowego Pielęgniarek i Położnych zaprezentowanego podczas konferencji prasowej poświęconej sytuacji kadrowej w pielęgniarstwie. Choć statystyki wskazują na niewielki wzrost liczby pielęgniarek pracujących z pacjentami, eksperci podkreślają, że poprawa ma charakter jedynie pozorny.

    5 minut czytania
  • Sposób na wiele ról i jedno życie

    Kobiety wypełniają wiele ról jednocześnie i często są tym przytłoczone. Żyją nieraz w gonitwie, z której trudno im się wyrwać. Tymczasem wcale nie muszą w niej uczestniczyć tylko dlatego, że świat tego oczekuje. Ciało samo się przeciw temu buntuje – zaznacza psycholożka Antonina Dudek-Olejniczak, koordynatorka Poradni Psychologicznej Fundacji Twarze Depresji.

    2 minuty czytania
  • Pacjenci onkologiczni nie wiedzą, że płodność można zabezpieczyć

    Patronat Serwisu Zdrowie

    Pacjenci chorujący na nowotwory mogą zabezpieczyć płodność przed rozpoczęciem leczenia, jednak wciąż zbyt rzadko są o tym informowani – powiedział PAP podczas Kongresu Ginekologii Przyszłości ginekolog prof. Krzysztof Nowosielski. Jego zdaniem to lekarze powinni inicjować takie rozmowy.

    2 minuty czytania
  • Sztuczna inteligencja pomoże przy porodach, ale odpowiedzialność pozostanie po stronie lekarza

    Patronat Serwisu Zdrowie

    Sztuczna inteligencja może w przyszłości wspierać lekarzy w monitorowaniu przebiegu porodu i podejmowaniu decyzji klinicznych, jednak odpowiedzialność za bezpieczeństwo matki i dziecka nadal będzie spoczywać na personelu medycznym – ocenił w rozmowie z PAP ginekolog lek. Rafał Zadykowicz.

    3 minuty czytania
  • Spadek libido po 50-tce? Są na to sposoby

    Patronat Serwisu Zdrowie

    Jednym z efektów długotrwałego niedoboru estrogenów, do którego dochodzi w okresie okołomenopauzalnym, są objawy zespołu urogenitalnego. To oznacza, że niektóre kobiety po 50 r.ż. narzekają na spadek libido i niesatysfakcjonujące życie seksualne. Ale są na to sposoby.

    4 minuty czytania

Graj w zielone

  • Adobe

    Dlaczego tak bardzo lubimy bób?

  • Fot. PAP_ szpinak

    Jak przyrządzić szpinak, żeby był zdrowy

  • Adobe Stock

    Zielone jest zdrowe

    • prof. Jacek Kot

      prof. Jacek Kot

      o chorobie dekompresyjnej w kosmosie
    • Antonina Dudek-Olejniczak

      Antonina Dudek-Olejniczak

      o kobiecych rolach w życiu i tym, jak je godzić
    • dr Piotr Kajfasz

      dr Piotr Kajfasz

      o zdrowotnych pamiątkach z wakacji
    • Renata Durda

      Renata Durda

      o tym jaką pomoc otrzymamy dzwoniąc na "Niebieską Linię"
    • dr Marta Makowska

      dr Marta Makowska

      o nodze marketingu farmaceutycznego w drzwiach
    • prof. Tomasz Wypych

      prof. Tomasz Wypych

      o rozszyfrowywaniu komunikacji mikrobioty z różnymi narządami

Zrelaksuj się

  • Adobe

    8 powodów, by porządnie się wyspać

  • zdj. AdobeStock, fizkes

    Joga – głęboki oddech 

  • adobe

    Robotyka – przyszłość stomatologii

    W polskiej stomatologii wydarzyło się coś, co jeszcze niedawno brzmiało jak scenariusz SF: pierwsze zabiegi z udziałem robota chirurgicznego. To nie demonstracja technologii, lecz zapowiedź zmiany sposobu, w jaki lekarze będą wykonywać najbardziej precyzyjne procedury.

    5 minut czytania
  • Zdrowa dieta w chorobie nowotworowej jest inna niż wtedy, gdy jesteśmy zdrowi

    Dorosła osoba przeciętnie potrzebuje ok. 20–25 kcal na 1 kg masy ciała dziennie, podczas gdy pacjent z nowotworem, w zależności od jego rodzaju, potrzebuje dziennie od 25 do 45 kcal na kg ciała. Nawet dwukrotnie może się zwiększyć zapotrzebowanie na białko. Tymczasem wciąż zbyt wiele osób w Polsce jest przekonanych, że w leczeniu raka pomogą diety eliminacyjne i suplementy w wysokich dawkach.

    5 minut czytania
  • Co ślina na język przyniesie…

    Nie boli, nie wymaga igły ani specjalistycznego sprzętu. Pobranie trwa kilka sekund, a może dostarczyć informacji o stanie serca, metabolizmu, odporności i poziomie stresu. Badanie śliny to, zdaniem naukowców, przyszłość diagnostyki, a już na pewno badań przesiewowych.

    5 minut czytania
  • Fakty i mity o pomieszczeniowych oczyszczaczach powietrza

    Typowy pomieszczeniowy oczyszczacz powietrza nie sterylizuje ani nie dezynfekuje powietrza, nie zastępuje także wentylacji mechanicznej. To błędne założenia. Na jakie parametry zwrócić uwagę i jak prawidłowo go używać, by nie zaszkodzić zdrowiu, wyjaśnia dr n. med. Maciej Szczotko, kierownik Zakładu Bezpieczeństwa Zdrowotnego Środowiska Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego PZH – Państwowy Instytut Badawczy.

    5 minut czytania
  • Wrażliwi na odrzucenie

    Nie każdy reaguje na krytykę w ten sam sposób. Dla części osób nawet subtelne sygnały dezaprobaty mogą wywołać silny, długotrwały stres emocjonalny. Badacze próbują dziś zrozumieć mechanizmy tego zjawiska.

    5 minut czytania
  • Cispłciowość, transpłciowość, niebinarność

  • „AI nie ma emocji. Ty TAK!” - warszawski piknik z udziałem Nationale-Nederlanden i Fundacji Twarze Depresji

    Materiał promocyjny
  • Orgazm, czyli zmieniony stan świadomości

Serwisy ogólnodostępne PAP