- Być zdrowym
Sposoby na dłuższe zachowanie młodości
To, w jakim tempie się starzejemy, w sporej mierze zależy od predyspozycji genetycznych. Na szczęście nie tylko - są sprawdzone i proste sposoby na to, by młodość zachować dłużej. Sprawdź, jakie.
-
Być zdrowym
Oddawanie krwi: czy każda choroba dyskwalifikuje?
-
Rodzice
Mleko mamy najlepsze – nie daj się przekonać reklamie
Najpopularniejsze materiały
-
Być zdrowym
Przeziębienie a grypa: jak je odróżnić
Potocznie czasami używa się nazwy "grypa" na chorobę, która nią nie jest. Oto kilka podpowiedzi, jak odróżnić przeziębienie od grypy. To istotne, bo grypa to wbrew pozorom groźna i ciężka choroba, która może prowadzić do groźnych powikłań.
Piórem eksperta
Czym grozi podwyższone stężenie trójglicerydów we krwi?
Są one w organizmie człowieka niezbędne, służąc jako paliwo dla mięśni i innych tkanek. Jednak gdy jest ich za dużo - mogą zaszkodzić. Warto wiedzieć, kto powinien mieć się szczególnie na baczności i jak zmniejszyć stężenie trójglicerydów we krwi za pomocą diety.
- Dieta
Jesteś kobietą po pięćdziesiątce? Zadbaj o wapń!
Po ukończeniu 51. roku życia aż o jedną piątą zwiększa się u kobiet zapotrzebowanie na wapń. Tymczasem prawdopodobnie tylko niespełna 12 proc. Polek w każdym wieku zjada wystarczająco dużo wapnia. Czas zatem na zmianę codziennej diety - dzięki regularnemu jedzeniu produktów bogatych w wapń można uniknąć jego niedoborów, a tym samym zmniejszyć ryzyko wielu problemów zdrowotnych, m.in. osteoporozy.
Aleksandra Cichocka, dietetyczka
- Intymność
Przemoc seksualna: jak poradzić sobie z bolesną przeszłością
Czy i na ile możliwa jest zdrowa i satysfakcjonująca relacja, oraz współżycie, w przypadku kobiety, która doświadczyła przemocy seksualnej.
Dr Andrzej Depko, seksuolog i neurolog,
FAKTY I MITY
-
Można być otyłym i niedożywionym?
TO MIT CZY FAKT?
-
Wirusem HPV można się zarazić mając jednego partnera?
TO MIT CZY FAKT?
-
Kobiety są bardziej narażone na problemy z zębami?
TO MIT CZY FAKT?
-
Lekarz może zlecić witaminę D bez badań laboratoryjnych?
TO MIT CZY FAKT?
-
Łuszczyca to nie tylko problemy ze skórą?
TO MIT CZY FAKT?
- Być zdrowym
Sposoby na dłuższe zachowanie młodości
- Być zdrowym
Przeziębienie a grypa: jak je odróżnić
- Dieta
Kilka sposobów na zerwanie ze słodyczami
- Uzależnienia
Jest sposób na szybkie wytrzeźwienie?
- Pierwsza pomoc
Atak padaczki: przede wszystkim chroń głowę pacjenta i obserwuj
- Intymność
Cytologia pomaga uciec przed rakiem
- Ruch
Jesienią warto korzystać z plenerowych siłowni
- Być zdrowym
Kolonoskopia – badanie, które może uratować ci życie
- Być zdrowym
Niskie ciśnienie: norma czy powód do niepokoju?
- Pierwsza pomoc
Zawał serca: jak udzielić pomocy?
O portalu
Serwis Zdrowie jest portalem edukacyjnym, którego celem jest podniesienie wiedzy na temat zdrowego trybu życia i możliwości zapobiegania chorobom. Jego treści, zdjęcia, infografiki, rysunki, grafiki i filmy mogą być za darmo pobierane i publikowane na stronach internetowych, blogach, w biuletynach, pismach i wszelkich innych mediach.